Naše srce. Pet zanimljivosti

Video: 8 tijelo funkcionira, koji su nastavili raditi nakon smrti - Zanimljivosti

sadržaj

Video: 8 tijelo funkcionira, koji su nastavili raditi nakon smrti - zanimljivosti
1. neumoran radnik
2. simptomi srčanog udara kod muškaraca i žena razlikuju
3. smijeh - najbolji lijek za srce
4. strah od srčanog udara u ponedjeljak ujutro
5. seks pomaže srce

Mnogi od nas su pročitali informativan članak na kardiologiju, da se priprema za različite situacije i uzeti bolju brigu o njihovim srcima.

No, u ovom članku, američki stručnjaci iz službe kongenitalnom bolesti srca klinici Cleveland (ClevelandClinic) vam reći neke zanimljive činjenice koje većina ne zna.

1. neumoran radnik

Svaki dan, ljudsko srce kuca oko 100.000 puta, crpne 2.000 litara krvi kroz organe našeg tijela. Iako naše srce veličine šake, održava kontinuirani protok krvi kroz 60.000 milja krvnih žila. Svako oštećenje srčanog mišića ili ventila može dovesti do smanjenja funkcije crpne i razvoj zatajenja srca.

To održavanje zdravlja ovog neumornog radnika, stručnjaci preporučuju redovito vježbanje (nije preopterećen!), Jesti uravnotežen i izbjeći nepotreban stres.

2. Simptomi srčanog udara kod muškaraca i žena razlikuju

Kada je u pitanju srce, žene i muškarci definitivno nisu stvorili jednaki. Na primjer, čovječje srce teži prosječno 10 unci, a žena je srce - 8 oz.

A je žensko srce razlikuje od mužjaka, ne samo za svoju veličinu. Kod žena, znakovi nevolje su manje očiti. Kada je nježniji spol nastaje srčani udar, često se očituje mučninom, simptomi gastro-intestinalni trakt, i bol u ramenu. Kod muškaraca, vodeći simptom je bol u prsima. Atipične simptome srčanog udara ponekad dovesti do gubitka dragocjenog vremena, obratite pozornost na ono što je američki stručnjaci.

Bolesti srca - jedna od najgorih ubojica muškaraca i žena. Liječnici savjetuju oba spola: ne pušiti, kontrolirati krvni tlak i kolesterol, su vrlo oprezni u bilo kakve znakove koji mogu ukazivati bolesti srca.

3. Smijeh - najbolji lijek za srce

Sada znanstvenici imaju puno dokaza da je smijeh zaista liječi. Zanimljivo, kada je snažan, iskren smijeh srce je 20% bolje opskrbljuje sve organe s krvlju. Brojna istraživanja potvrđuju da smijeh dok gledate, na primjer, smiješan komedija, poboljšava cirkulaciju krvi. Zato Cleveland stručnjaci smatraju da smijeh - najbolji lijek protiv stresa. Smijte se, i srce će vam hvala!

4. Strah od srčanog udara u ponedjeljak ujutro

Natrag u 2006, znanstvenici su pokazali da srčanog udara u ponedjeljak ujutro se događa češće nego u bilo koje drugo vrijeme. Liječnici već odavno znaju da jutro - „omiljeni” vremenski podmukla bolest. Dr. R. Krasusky Cleveland Clinic sve pozive u ponedjeljak ujutro „vještica sat” za jezgre.

No, ne postoji ništa nadnaravno o tome. Sve zbog visoke razine hormona stresa kortizola, koji je svaki dan u jutarnjem vrha. Kada se to dogodi, kolesterola plakova na unutarnjoj stijenci arterija može prekinuti i začepljuje krvne žile. Dodaj u kortizol skok visokog krvnog tlaka i lupanje srca pri pomisli na povratak na posao, a vi dobiti pravi „vještica sat” za srce.

To je razlog zašto je vrlo važno da bi živce pod kontrolom. Borbi protiv stresa, praksa joge, meditirati, vježbati duže smijeh. Konačno, provesti vrijeme sa svojom obitelji i djecom - to će vam dati priliv pozitivne emocije.

5. Seks pomaže srce

Aktivan seksualni život za pola smanjuje rizik od muškaraca umire od bolesti srca. Muškarci koji iskustvo 3-4 orgazama tjedno, prema britanskim znanstvenicima, zaštititi od moždanog i srčanog udara.

Utjecaj spola na ženskom zdravlju srca još nije u potpunosti razumio, ali zdrav ljubavni odnos će svakako poboljšati kvalitetu života za oba spola. Osim toga, seksualna aktivnost - to je veliki lijek za stres, kao i korisno „punjenje”, koji pomaže da se spali 85-100 kalorija energije u samo pola sata.

Ako vam je teško održavati redoviti seksualni život, to može biti znak nevolje. Istraživači su pokazali da je erektilna disfunkcija je 5 godina unaprijed predviđa teške kardiovaskularne događaje u muškaraca.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan