Zdrav način života tijekom trudnoće smanjuje rizik od dijabetesa 2 puta

Tijekom trudnoće, trudnice trebaju voditi brigu ne samo o vlastitom zdravlju, nego i za zdravlje svog djeteta.

Novo istraživanje pokazuje da je zdrav životni stil - prestanak pušenja, pravilna prehrana, redovita tjelovježba - pomaže u sprečavanju polovicu svih slučajeva gestacijskog dijabetesa.

Ovaj znanstveni rad je objavljen na web stranici BMJ, istražuje utjecaj tzv niskog rizika način života (niskog rizika životnog stila) trudnoće.

Autori studije pokušali izbrojati broj slučajeva gestacijskog dijabetesa može se spriječiti ako se sve žene slijediti liječničke preporuke za zdrav stil života.

sadržaj

Prednosti zdravog načina života tijekom trudnoće
Prilika za promjenu

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti država u Americi dijabetesa u trudnoći (gestacijski dijabetes) utječe između 2% i 10% trudnica. To se događa kada gušterača majka ne može proizvesti dovoljno inzulina za tijela povećane potrebe.

Iako je gestacijski dijabetes nestaje nakon što se dijete rodi, u narednih 10-20 godina su žene u 35-60% veću vjerojatnost da razviju dijabetes tipa 2.

No, gestacijski dijabetes oštećuje ne samo na zdravlje majke. Visoka koncentracija glukoze u krvi, prema nekim znanstvenicima, uzrokuje malformacije u embriju. Djeca koja su rođena u žena s gestacijskim dijabetesom imaju veću vjerojatnost da imaju urođene mane, kao i skloniji pretilosti.

„Identifikacija lifestyle čimbenika koji mogu zaštititi žene od gestacijskog dijabetesa, važan je korak u prevladavanju tog problema”, - piše u svom članku, profesor Meltzer Sara (Sara Meltzer) sa Sveučilišta McGill u Kanadi.

Prednosti zdravog načina života tijekom trudnoće

Istraživači su analizirali podatke o 14 000 zdravih žena koje su sudjelovale u američkom istraživanju zdravstvenih Nurses` Health Study II sestara u 1989-2001. Ovo djelo je uzeo u obzir tjelesnu težinu, razinu fizičke aktivnosti, pušenje, sudionici prehrana dijeta, kao i na činjenicu gestacijski dijabetes u trudnoći, koji je zabilježen u povijesti.

Ukupno 14.000 žena gestacijski dijabetes je pronađena u 823 sudionika. Najvažniji faktor rizika, kako se i očekivalo, bio je težine - BMI od 25 ili više. Žene koje imaju BMI prije trudnoće prelazi 32, patili gestacijski dijabetes su 4 puta veću vjerojatnost od drugih sudionika.

Sudionici koji su izveli sve tri liječničke preporuke (ne pušiti, jesti pravo i redovito vježbanje), razbolio s gestacijski dijabetes na 41% rjeđe nego druge. Ako su prije trudnoće imao normalnu tjelesnu težinu, rizik je smanjen za 52%. No, znanstvenici kažu da tri preporukama korist za sve žene, bez obzira na početne BMI.

Koristeći matematičku formulu, znanstvenici procjenjuju da je oko 48% slučajeva gestacijskog dijabetesa u SAD-u može se spriječiti ako se svi Amerikanke slijede tri osnovne savjete od liječnika, i gledati svoju težinu prije trudnoće.

Prilika za promjenu

Autori priznaju da njihovi podaci neće biti predstavnik cijele populacije SAD-a, budući da su svi sudionici studije NHS II su bile profesionalne medicinske sestre, pretežno bijela rasa.

„Učestalost pretilosti i prekomjerne tjelesne težine kod američkih žena je oko 60%, što potvrđuju i podaci iz Nacionalnog zdravstva i prehranu 2007-2008. bio je samo 27%, „U našoj studiji, ove žene - kažu znanstvenici.

Prema nekim stručnjacima, to sugerira da zdravstvenih usluga su više zabrinuti za svoje zdravlje, a podaci iz ovog rada teško da se može prenijeti na cijelu populaciju. Profesor Meltzer poziva na sličnim studijima u drugim grupama koji su svjesni svoje zdravlje je mnogo manje.

Unatoč ograničenjima, autori se nadaju da će njihova otkrića potaknuti žene koje planiraju trudnoću, „Iako svaka teško promijeniti svoje ponašanje i način života, vrijeme je da trudnoća nam daje posljednju priliku za nužne promjene. Promjene u prehrani i razini stresa kako bi poboljšali svoje zdravlje i stavi jak buduće zdravlje djeteta. "

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan