Dišnih fizioterapiju i pankreatitis gušterače
Kada je tlak u dvanaesterac hit pojavljuje u žučovoda pankreasa, čime se upalni proces u gušterači. Podizanje tlak u dvanaesniku nastaje zbog tjelesnog vježbanja, a posebno nakon sklonostima i bench press, trening na pun želudac ili nakon pothranjenosti. Potrebno je planirati vježbe u pankreatitisa i pokušati izbjeći pretjeranu tjelesnu aktivnost u bolesti gušterače.I u području gastroenterologije stručnjaci kažu da je obvezno provesti posebne terapeutske vježbe, koji će pomoći poboljšati cirkulaciju krvi i odljev soka gušterače iz gušterače. Gimnastika je također dobar i pomaže kod kroničnog pankreatitisa. Posebnu pozornost treba biti terapijske vježbe disanja s pankreatitisom. Ove vježbe bi trebalo biti učinjeno 2-3 puta na dan, osobito nakon što je nastup pankreatitisa splasne. To možete učiniti ih ležeći, sjedeći ili stojeći. Možete početi s tri ili četiri ponavljanja postupno dovesti do devet:
sadržaj
Video: Self-masaža - Vježbanje u bolesti pankreasa (dio 8)
1) Prvo, udahnite polako i mirno izdisaja. Nakon daha čekanju dovoljno snažno gurajući želudac, i brojati do tri. Nadalje opuštanje glatkih mišića trbušne šupljine.
2) Opet bi miran dah i izdahnite. Zatim zadržite dah oštro, s maksimalnom snagom od napuhavanja želudac i brojati do tri. Lagano opuštanje mišića trbušne šupljine.
3) Kada je uzdisati kako tvrdi kako je moguće napuhati trbuh. Druga tri do četiri, zadržite dah, a zatim tiho opustiti trbušne mišiće. Zatim, kada udišete maksimalno zategnite trbušne mišiće i ispružio trbuh, kada izdahnuti uvući ga kao. Opustite svoje mišiće.
4) Napravite mirno i opušteno dah u svojoj sredini na jedan ili dva sekundi dah čekanje. U ovom trenutku, napetost dijafragme. Zatim jednostavno udisati kao da napuhati trbuh - trbuh mora malo viriti. Zadržite dah, ali za tri sekunde na kraju udisanja, ne zaboravite na ispupčen trbuh. Nakon što se može povećati i do šest sekundi. Opustite trbušne mišiće je potrebno za brzo i napraviti glatko dah, crtanje želudac u sebi. Udahnite i izdahnite, opustite se.
Video: Kako izliječiti gušteraču kod kuće usloviyah.Lechenie kroničnog pankreatitisa s BIOMEDIS M
Ispunjavanje ovih terapijskih vježbi disanja u večernjim satima, pokušati izbjeći ekstremni umor tijekom dana. Uostalom, gušterača utjecati na sve čimbenike stresa i pretjeranog umora. To terapeutske vježbe pozitivan učinak ne samo na određeni organ, ali i cijelog tijela.
- Amoksicilin s pankreatitisom
- Elastaza u pankreatitisa
- Oktreotid pankreatitis
- Nolpaza pankreatitis
- Metronidazol pankreatitis
- Masaža gušterača u pankreatitisa
- Lik boli pankreatitisa u gušterači
- Fitness i vježbe u pankreatitisa
- Fizička aktivnost pankreatitis (upala gušterače),
- Fizioterapiju (fizikalna terapija), pankreatitis i kolecistitis
- Vježbe za gušterače sa pankreatitisom
- Štucanje u pankreatitisa i karcinoma gušterače
- Displazija gušterače
- Talog u gušterači
- Što ako pogoršana pankreatitis - što piti, kako i što ukloniti pogoršanje gušterače?
- Kronični pankreatitis opstruktivne
- Mogu li Ječam pankreatitis?
- Lješnjaka s pankreatitisom
- Jeruzalem artičoke s pankreatitisom
- Ulje pankreatitis može biti gušteraču?
- Pizza s pankreatitisom