Treća faza dojenja djeteta: 9-12 mjeseci

Još uvijek ne mogu dati kikiriki i med. U ovoj fazi, dijete treba naučiti kako žvakati. Hrana mora biti izrezana na komade, dok se meso još bolje dati u obliku kaše ili sitno sjeckani. Do kraja prve godine dijete treba biti u mogućnosti jesti narezane meso. U isto vrijeme, možete unijeti sirovo povrće i salate. Pokušajte za svaki obrok daje hrana koja se može jesti rukom. Ako dijete želi držati žlicu, nemojte ga smetati. Dijete mora dobiti od užitka jedenja, čak i ako se nešto u isto vrijeme biti na podu.

doručak
Dijete mora barem dio mlijeka piti iz šalice. Pokušajte dati ga hrani 210 ml mlijeka, što uključuje piće i mlijeko kašu. Za raznolikost, možete dva puta tjedno dati kajganu.

ručak
Ručak treba sastojati od različitih lagano kuhano povrće sjeckanog obroka ugljikohidrata u obliku krumpir, tjestenina ili riža i dijela životinjskog ili biljnog proteina. Djeca u ovoj dobi su vrlo aktivni i 17:00 mogu postati umorni i razdražljivi. Ako djetetu dati uravnotežen ručak, popodnevni snack može biti opušteniji. Do kraja prve godine djetetova ručak, može se podudarati s obiteljskog ručka. Pripremite hranu bez šećera, soli i začina, izdvojiti dio za dijete i dodati sve gore navedeno u odrasloj hranu.
Pokušajte zadržati dječja hrana izgledala privlačno sa šarenim voćem i povrćem. Nemojte preopteretiti svoj tanjur. Nanesite malu količinu dijete, a kad je jeo, mirovati. Također izbjegava igre padaju preko hrane na podu, koji se često pojavljuju u ovoj fazi. Ako dijete počne igrati s glavnim naravno, odbija jesti i baca hranu, tiho i mirno reći „ne” i uzeti tanjur. Nemojte davati djetetu spužvu ili meku sir, pola sata kasnije, jer to proizlazi iz navike dati drugi doručak, znajući da će dobiti nešto dobro za jesti, ako se želi igrati s njim. U sredini dana može dati komad voća, dijete doterpel za užinu, što je vjerojatno dobro jesti.
Apsorpcija željeza za ovaj obrok pomoći će dobro razrijeđene nezaslađen sok od naranče. Ali neka dijete jede većinu hrane prije nego što ga je piće ponuditi.

popodnevni snack
U ovoj fazi, većina djece odbijaju hranjenje mlijeka u 14:30. Ako mislite da dijete primi jedan dan premalo mlijeka, pokušajte dajući mu tjesteninu i povrće s mlijekom umakom, pečeni krumpir s naribanim sirom, povrća sira kolači u popodnevnim satima. Ja obično daju u popodnevnim malim količinama mlijeka puding ili mekog sira - Također je moguće zamjene u slučaju nestanka mlijeka. Redovito nudi na ručak namirnica koje možete jesti sa svojim rukama.
Nakon godinu dana bocu poželjno da se izbjegne prije odlaska u krevet, tako da u ovoj fazi, postupno priviknuti dijete da pije manje mlijeka u večernjim satima. Ti mu može ponuditi malo mlijeka u popodnevnim satima, a prije odlaska u krevet - 150-180 ml šalice.

dnevnica
Do dobi od jedne godine treba odustati od velike porcije mlijeka. Moguće je dati ne više od 600 ml mlijeka, uključujući i onog koji se koristi u hrani. Nakon godinu dana djeteta mora biti najmanje 350 ml dnevno. Tipično, ovaj iznos je podijeljen u dvije ili tri pića. Ona također uključuje i mlijeko, koji se koristi u kašu i druge hrane.
Nakon godinu dana, možete dati piti cijelu pasterizirano kravlje mlijeko. Ako vaše dijete odbija kravljeg mlijeka, postepeno pokušati ih razrijediti umjetnu hranu dok ne postane navikli na kravlje mlijeko. Ako je moguće, pokušati dati podređenom organicheskoe1 kravlje mlijeko, jer ima više masnih kiselina omega-3 nego u anorganski. Masne kiseline omega-3 bitna za zdravlje srca, mobilnosti i fleksibilnosti zglobova, zdrav rast i jake kosti i zube. Dakle, dijete treba ih primiti s dovoljno hrane.
Stavite dijete na uravnoteženom tri obroka dnevno i neka je ne jedete kolačiće, kekse i čips. Svaki dan, dijete treba dobiti tri do četiri porcije ugljikohidrata, tri do četiri obroka voća i povrća, te jedna porcija životinjskih bjelančevina biljnog ili dva.
Do dobi od jedne godine izborniku beba trebala izgledati ovako.

• 7: 00-7: 30. Doručak: dojenje ili umjetno mlijeko iz chashki- integralnog ili zobene pahuljice s mlijekom i voćem ili dječji žitarice s mlijekom i voćem ili pečena jaja na tostu ili jogurt i nasjeckanog voća.
• 11: 30/12: 00. Ručak: Hladna piletina s vrhnjem uz salatu od jabuka i celera i ćufte u umaku od rajčice s kupusom i pire krumpir ili hamburgera sa tunom i povrćem ili smjesu irski paprikaš s noklicama petrushki- vode ili dobro razrijeđenog soka od chashki- jogurt i svježe voće.
• 14.00. U sredini dana: mlijeko, voda, ili dobro razrijeđen sok iz šalice;
• 17:00. Snack: gusta juha i ukusne sendviče ili pizza sa vegetarijanske ili zelene salate kroketi t slanutak sa špinatom i domaći umak od rajčice ili leće i povrća lazanya- puno mlijeka, vode ili dobro razrijeđenog soka iz šalice.
• 18:30 Dojenje ili 180 ml umjetnog hranjenja čaše.