Nalog o kuhinji

Ovaj tjedan možete:

• Bacite smeće iz kuhinja ormarića, ladice i hladnjak.
• Distribuirati stavke koje želite zadržati, u zonama.
• Ako imate lijepe uspomene iz djetinjstva povezane s kuhinjom i obiteljski doručak ili ručak, razmišljam o tome kako možete podijeliti to nezaboravno iskustvo sa svojim djetetom.

Nisam otkrio Ameriku, ali još uvijek: što dio kuće svi ćemo imati kada želimo nešto slaviti, ručati s obitelji ili samo sjediti s prijateljima? Tako je. Čak i ako je kuhinja u kući apsolutno malen, to je sve to nabyut ovdje. Čini se da je tako popularna soba mora nužno biti savršeno organizirano. No, na žalost, nije. Mogao sam računati s jedne strane koliko je organizirani kuhinja mi se dogodilo u susret u posljednjih 20-ak godina. Pitaš me zašto?
Sjeti se, kao što ste upravo preselio u kuću. Sigurno ste onda išli s prijateljima i rođacima kako bi se raspakirati. Posvuda su bile kutije ti žurno pokušao nekako širiti stvari. Svatko je pokušavao da vam pomogne i gurnuo razne stvari u jednoj kutiji ili drugo. A onda, kad se to se dogodilo, rekao je: „Pa, barem kutija * sada može biti uklonjena iz pod nogama, a na kutiji ćete shvatiti kasnije.” No, „kasnije” nikad nije došao, zar ne? Bilo zbog činjenice da jednostavno ne znaju kako se hrana treba biti organizirana, a time i navojem naviknuti na kaotičnom rasporedu stvari koje imamo sada. Bilo zbog činjenice da mislite li organizirati prostor u kuhinji može se izvući samo sve stavke iz svojih trenutnih lokacija i širi sve iznova - i koji će se riješiti?

Zašto sada?

Ispada da se uspostavi red u kuhinji - to je malo lakše nego što mislite, a vrijeme je za sada to ne može biti više odgovarajući. Prvo, hrana je važno za vas kao nikad prije. Uostalom, što se jede za dvoje, a vi trebate više hranjivih tvari. Saznajte kako odabrati proizvode ne samo za okus, ali i za dobrobit. Na primjer, kako bi izbjegli zatvor, gledati za dovoljnu količinu vlakana u svoj dnevni prehrani. Osim voća i povrća, pokušajte jesti više cijelog zrna kruh, žitarice, grah i leća. Tekućina također pomaže u borbi protiv zatvor, tako da sada imamo još jedan razlog da pije vodu. Kalcij pomaže bebi razvijati jake kosti. Ne nužno litara mlijeko za piće, jer postoji toliko mnogo mliječnih proizvoda: jogurt, sir, sir - da ne spominjemo zelje, brokula i bademi, koji također sadrži puno kalcija.
Konačno, pričajmo o korištenju željeza u prehrani trudnica. Željezo je neophodno za stvaranje hemoglobina - crvenih krvnih stanica, što transporta kroz stanice našeg tijela kisikom. Dječji željezo je potrebno za stvaranje nove krvi, a najviše za vrijeme trudnoće zahtijeva 50 posto više krvi nego inače. Kada iron deficiency anemija trudnica doživljava napadaje, on dobiva umoran lako i postati raspršena i ne može fokusirati. Borite se sve ove nevolje mogu biti s hranom - najraznovrsniji, a što je ukusna! Iron bogat meso, perad, losos, proizvodi od soje (npr tofu, sir), orasi i jaja. Žitarice, tamnozeleno povrće i grah - je također odličan izvor željeza. Trudnoća - velika prilika da jednom i zauvijek promijeniti vaš stav prema hrani.
Trebate podići dijete i da ga okružuju s ljubavlju. Vrlo brzo će biti u vašim rukama, a vi ćete biti u mogućnosti da mu pjeva uspavanku, ljulja prije spavanja, ili baca u zrak i čuti nevjerojatnu smijeh. Ovaj klinac tijelo će biti izrađen od strane samih hranjivim tvarima koje se donose na najvažnije mjeseca trudnoće. Ako je kuhinja imate nered, vjerojatno ne želite potrošiti puno vremena tamo. I umjesto da napravite svoj vlastiti zdrav ručak, koju će pobjeći odavde - jesti brzu hranu na putu do posla ili za vrijeme pauze za ručak.
Pa, čak. Vaša beba će rasti vrlo brzo - posebno u prvoj godini. Organizirajte svoju kuhinju već, tako da ne potrošiti dragocjeno vrijeme - a zatim možete pripremiti domaće pire krumpir, kada je vrijeme za uvođenje čvrste hrane. Organizirani kuhinja neće biti teško pronaći bocu bebe, i na kraju - tanjure i čaše. I to je bolje organizirati prostor od početka nego da stoji u kuhinji u dva ujutro i bolno pokušavajući shvatiti gdje je, dovraga, dogodilo boce, koje oprati prije samo nekoliko sati! Nakon što je kuhinja organizirana, to će biti njegovo pravo mjesto u svakom predmetu. A dijete će rasti do svoje divno primjer.
Dakle, uzeti svoj dnevnik i otići u kuhinju. Pogledajte oko sebe. Pogledajte u ormare i ladice, ali ne postoji ništa tamo na dodir. Sada za nekoliko minuta, sjesti i napraviti neke bilješke. Ovdje su pitanja na koja vas pozivam da odgovori. Ali molim vas, nemojte zanositi previše - to vježba koju bi trebalo trajati više od 30 minuta. Namjera je samo kako bi se osiguralo da ste označili za sebe najvažnije trenutke.

trenutno

• Što ti se sviđa u vašoj kuhinji? Možda vam se sviđa način na koji sunce Peeks kroz prozor i ispunjava ga sa svjetlom. Ili možda ste zadovoljni s činjenicom da je jednom naslikao je žuta, a vi osjećate da je zbog toga, iz kuhinje imate uvijek dobro raspoloženje.
• Što je u vašoj kuhinji vam se ne sviđa? Podijeliti stranicu na dva stupa: na lijevoj strani, popis stvari koje vam se ne sviđa i da mogu biti ispravljene, i pravo - one koje ne vole i koji će morati prihvatiti. Na primjer, možda mislite da je s dolaskom djeteta, trebat će vam više hladnjak. Potrebno je izračunati koliko novca možete izdvojiti za ovu kupnju, i tražiti najbolje ponude na internetu, ali morate priznati - ništa neizvedivo u to vaša želja nije. Ali ako ti hrana apsolutno malen, a tu on ne stane stol i stolice - što možete učiniti, morate imati u dnevnom boravku.
• Izgledalo je kao sadržaj ormari i ladice u koje su izgledale? Loše? Ili možda, u nekim mjestima još uvijek ima redoslijed na otoke? Što brige ti najviše je da je sada slučaj s posuđem, priborom za jelo i ostalim stvarima?
• Biste li se osjećati sretnim, ako vaše kuhinje vladao red?
• Možete li odvojiti nekoliko sati za organizaciju kuhinja prostor?

prošlost

• Ima li imate posebne sjećanja iz djetinjstva vezana za kuhinju? Možda se vraćaju kući, ako se osjećate miris svježe pečenih peciva? Jeste li otvorili cijelu obitelj za slikanje jaja za Uskrs? Koliko ste zadovoljni imate obitelj nedjeljni ručak?
• Je li hrana iz djetinjstva organizirati prostor?
• Da li su se obvezale provesti neki posao u kuhinji -naprimer, iznijeti smeće, postaviti stol ili pripremiti nešto?

budućnost

• Što želite učiniti sa svojim djetetom kad je malo stariji? Volite li peći? Ili možda, u principu, savršeno pripremljen?

Video: Kako očistiti nered u kuhinji. Ili kako da uspostavi red u 15 minuta!

Trebate kuhinju gdje kuhanju zdrave i zdrave hrane je zadovoljstvo, a ne teret, kao tužne zadaće. Prvi popis pitanja trebao bi vam pomoći stvoriti realnu sliku onoga što se treba ispraviti. Pravilno sastavljen plan vojne akcije osigurava uspjeh operacije. Ako počnete da se uništi sve staro i odbaciti sve ono što je loše, bit će u početku osjećaj radosti: napokon si je uzeo bika za rogove! No, ovaj pristup vrlo brzo ćete osjetiti iscrpljenost - i fizički i moralno. Ljudi koji u skladu s ovom stilu djela, poznati su da bacaju sve svoje projekte na pola puta. A ti jednom zamisliti koliko ljepše bi bilo da trljati beba svježe mrkve, kada to ne treba da izvadi sve sadržaje ormarića u potrazi za krš negdje ribeža.
Pitao sam vas gledati u prošlost kako bi se otkrilo postoji neka posebno drage svoje srce stvari koje možda želite ponoviti u skoroj budućnosti. A možda ima u prošlosti, si vidio nešto što u bez obzira što je želio izbjeći. Bilo bi zanimljivo usporediti svoje evidencije s kako odgovoriti na ova pitanja kao vašeg supruga. Ako ste odrasli u obitelji u kojoj su svi svake večeri u šest sjeo za stol da jede večeru zajedno, i on je odveden kući ručati zajedno nedjeljom, onda možda i ideje o budućnosti koju su također različiti. Bilo bi lijepo saznati i razmotriti razlike sada.
Projekt će biti podijeljena na dijelove, tako da su se nosile s njom tri dana, što je kuhinju za dva sata dnevno. Usredotočite se na realnim ciljevima. Shvatiti samo zbog činjenice da je moć da promijeni. A ako mislite da ste umorni i da su svi umorni, razmišljati o tome kolika će uskoro biti u ovoj kuhinji - zamislite kako hraniti bebu, sjedi na visokoj stolici kao pecite s njim kolačići, nakon nekoliko godina, ili kuhati -To je vrlo poseban.

Vaš prvi dan
Za početak kuhinjskom bez nepotrebnih stvari. Znaš što mislim? Evo, na primjer, čudo za kavu, koju predstavljen na Božić prije pet godina. Ona zauzima previše prostora, a kako bi naučili kako upravljati, morat ćete još više obrazovanje. Od samog početka, a tek sam što se dogodilo i svačiji način. No, magija stroj za kuhanje Panini - što ste sanjali o tome, ali do sada tako da nikada i nisu dobili iz kutije. Čini se da vam je dao rođendan prije sadašnje tri godine. I ne zaboravite pogledati u ladicama. Jednom ste posjetili tečaj kuhanja i vratio kući tovar pametnih kuhinjski aparati. Naravno, sada se ne sjećate kako ih koristiti, ali oni su vrlo slično kao i tada. A pohaban kuhinjske krpe? Ne crveno, ne uzeti natrag svoju kuću da izgleda u kuhinju. Izgleda baš kao i svaku kuhinju.
Postaviti timer za 20 minuta. Start na jednom kraju kuhinje i kretati na suprotnu stranu. Tijekom prvog kruga raditi samo s vrha ormarića. Drugi krug bit će posvećen nižu ormariću, a treći - ladice. Sve to treba ostaviti maksimalno sat vremena.

Najvjerojatnije, kategorija nepotrebnih stvari će se kako slijedi:

• Stvari koje se mogu dati rodbini ili prijateljima.
• Stvari koje mogu biti doneseni u dobrotvorne svrhe ili dati besplatno preko interneta.
• Lonci, tave i zdjele dugo služili su i da je spremna da ide na deponiju.
• Stvari koje koristite ne više od nekoliko puta godišnje - na primjer, električna ili fritezu. Ako imate malu kuhinju, takvi uređaji su bolje pohranjeni u garaži. Ako je prostor u kuhinji je dovoljno da se gurati dvije jedinice u kutu na gornjoj polici hladnjaka - ona na koje možete doći, samo stoji na stolici-ljestve. Čak i ako niste visoki, pokušati iskoristiti na vrh police. Stolica-ljestve s dva koraka - to je jedan od najkorisnijih komada namještaja, koji se možete sjetiti! Moj omiljeni model je formirana na ravnom stanju i uvlači u pukotini između zida i hladnjak.

Video: Skladištenje organizacija u ladicama u kuhinji. Ideje za red i praktičnost

Prije završetka s trenutne sesije, pobrinite se da su sve te stvari i zapravo su poslane da ih upute. Dodjela svaku osobu koja planira imati nešto oduzeti, rok kada to može biti učinjeno. Prijete rođaka, što ako ona ne pokupi do petka imate aparat za kavu, u subotu dati oglas u zajednici „dati besplatno.”
Možda ste primjetili da nisam rekao ni riječ o pult? Od tada, kao što ste stavili stvari u red u svojim radovima prije nekoliko tjedana, nadam se da ste prestali koristiti countertop u kuhinji kao što t dodatnih uredu! Iz ovog dijela kuhinje, mi ćemo nositi na drugi dan.