Kava tijekom trudnoće i dojenja

Kofein u velikim količinama nalaze u kavi. Ipak, neke biljke, bolova, lijekovi za migrene i prehlade, kao i neke bezalkoholna pića sadrže kofein u svom najčišćem obliku. Najčešći proizvodi, koji uključuju kofein, čaj, kava, kakao, čokolada, cola i nekih drugih pića.
Tijekom posljednjih 10-15 godina, provedeno je niz istraživanja na obje životinje i ljudi, čija je svrha bila utvrditi utjecaj kofeina na tijelo. Rezultat istraživanja bio je da je potrošnja kave u normalnim, umjerenim količinama nije štetna za tijelo (uključujući i tijelo trudne žene). Kofein je stimulans koji povećava pod utjecajem tjelesnog i metaboličke aktivnosti, poboljšava raspoloženje, performanse, mentalna aktivnost postaje produktivniji. Dakle, ovisnost o kavi raste vrlo brzo. Uz redovitu uporabu kave za izostanak iste u dana dolazi do glavobolja (zbog širenja cerebralnih krvnih žila), razdražljivost i depresiju.
To se isplati plaćati pozornost na činjenicu da je njegova stimulirajući učinak kofeina ima na središnji živčani sustav, ne samo žena, već i razvoj fetusa, tako da žene pretjerano konzumirati pića koja sadrže kofein, dijete može lako razdražljiva, nervozna i često plakati.
Kofein povećava intenzitet simpatičkog inervacije, što bi moglo rezultirati osjećajem veselja i nestaje nesanicu. Kofein ima takav učinak kao i proširenje žila koje opskrbljuju srce i cerebrovaskularnog kontrakcije, što uvelike smanjuje glavobolje.
Unatoč nedostatku izrečenih negativnih učinaka kofeina na tijelo, ne smije se zaboraviti da je u kavi pored kofeina uključuju oko 500 različitih spojeva. Osim toga, s obzirom na utjecaj kave na tijelo, potrebno je skrenuti pozornost na činjenicu da ljudi koji redovito konzumiraju velike količine kave, često pušiti ili konzumirati alkoholna pića. Zato utjecaj na tijelo je integrirana.
Redovita konzumacija kave povećava rizik od srčanog i vaskularnih bolesti i na razvoj bolesti srca za vrijeme trudnoće - ne povoljan faktor. Tijekom povećava u trudnoći dramatično djeluje na opterećenje srca, zbog čega je miokarda (srčanog mišića) radi s dvostrukim opterećenjem. A ako vaše srce je zdrava žena nosi sa svim rastućim opterećenjem, trudna nositi se s njom je mnogo složeniji od bolesti srca. Stoga, kako se ne bi povećati rizik od razvoja bolesti srca ili pogoršati postojeće kronične bolesti, potrebno je smanjiti količinu kave konzumirati barem 2-3 šalice dnevno.
Kava može povisiti krvni tlak za 10-15 mm Hg. v., a ako postoji predispozicija za hipertenziju, možda naslijedili, kao povećanje krvnog tlaka može izazvati pogoršanje trudnica, a time i za plod. Visoki krvni tlak, maternice plovila vodljivost smanjuje oštro, hranjive tvari i prestaju kisik djeluje u potrebnoj količini za dijete. To je, pak, može dovesti do intrauterine fetalne razvoju i nastanku fetalne hipoksije. Osim toga, visoki krvni tlak jedan je od faktora rizika za preranu odreda normalno smještena posteljica. Osim toga, kofein sprečava normalnu apsorpciju željeza i kalcija crijevne majke koji je potrebna rastući organizam.
U 1990-ih godina. postoji mišljenje da pretjerana konzumacija kave doprinijeti razvoju različitih vrsta karcinoma. Međutim, kao rezultat desetaka studija potvrđuju ovu činjenicu nije pronađen.
Brojne studije su pokazale da žene koje svakodnevno konzumiraju više od 3-4 šalice kave
po danu, imaju poteškoća zasnivanje. Osim toga, oni povećati vjerojatnost pobačaj, pobačaj u ranim i kasnim fazama, rođenje preranog ili mrtvo dijete. Ovi zaključci temelje se na usporedbi s kontrolnom skupinom žena koje ne konzumiraju kavu i kofeinom hranu i lijekove u cjelini.
Kofein ima diuretski učinak (povećavaju urina), pa ako je žena već ima problema s mokraćnog sustava, potrošnja kave bolje je značajno ograničiti. Pretjerana konzumacija kofeina tijekom trudnoće može doprinijeti razvoju dijabetesa u djece.
U 1980-ih godina. studije su provedena na trudnicama štakora koji su primili visoke doze kofeina. Kao rezultat toga, većina njih su rođeni štakora lišene donjih udova prstiju. To je zbog činjenice da je pod utjecajem apsorpcije kofeina kalcija je mnogo gore, zbog čega kosti trudnica postaju tanke i krhke, a kostur djeteta ne može i nerazvijena.
konzumacija kofeina tijekom dojenja može uzrokovati kašnjenja klijanje zubi, krhkih kostiju, živčani razdražljivost, sklonost da se povisiti krvni tlak u budućnosti i raznih srčanih bolesti, kao i do poremećaja crijevne apsorpcije različitih hranjivih tvari potrebnih za rast i razvoj djeteta.

Video: Kava u trudnoći