Kako mogu spriječiti probleme s danju spavaju dijete od 1 godine do 5 godina

• Postupno, beba će početi spavati tijekom dana jednom, umjesto dva ... i onda NAP uglavnom polaze u prošlosti. Prestanak dnevna spavanja je prijelaz na sljedeću životnoj dobi.
• Ako beba zaspe u vašim rukama, uvijek nježno ga probuditi prije nego što je legao u krevet (metoda „Probudite se spavati”).
• Ti isti atributi sna (npr bijeli šum i omiljena igračka) koji pridonose san, te su na snazi ​​na polaganje dijete u popodnevnim satima!
• Glavni razlog za otpor dnevnog spavanja - to ili umor, ili uzbuđenje. Oba pitanja su relativno lako riješiti.
• Ako beba spava previše tijekom dana, to može dovesti do činjenice da je loše spavati noću, ali postoje načini da se preokrenuti taj trend.

Naps: ugodno (i sveta) vrijeme

Naps - to je vaš dragocjen saveznik kako bi se vaše dijete odraste zdrav i sretan. To doprinosi razvoju pamćenja i dobrog ponašanja, vraća snagu, poboljšava sposobnost održavanja pažnje, što je rezultiralo u tonu imunološki sustav i pomaže u smanjenju razine hormona stresa - kortizola i adrenalina.

Ako stvarno jako tiho dijete, koje nije stvorio te probleme, možete pokušati ponovno zakazati svoj dan spava ili čak povremeno preskočiti Naps ako ste daleko od kuće i ako zbog toga što nema problema. Ali mudri roditelji znaju da se dnevna spavanja treba tretirati kao sveti put. Ne ići u kino kasno u noć? Tako smo ne planiraju lekcije iz serije „mama i beba” u doba dana kad je beba obično spava.

To blaženo oaza će nestajati jedan po jedan. Međutim, točno predvidjeti kada će se to dogoditi, to je praktički nemoguće.

Odbijanje dnevna spavanja je djetetov prijelaz na sljedeću fazu života

Ako sam morao da se s posebnim simbol prvim godinama života, to će biti slika nevinog dvogodišnje dijete, slatkog sna u danu. U razdoblju od tri do pet godina, mijenjajući djeteta moda ... zapravo cijeli svoj život. Činilo se da je koraka preko praga - napušta kuću i ulazi u svijet - da se više neće vraćati u zemlju dnevnog spavanja do starosti (ili, ako imate djevojku dok nije postala majka).

Kada je ova kritična prijelaz?

Pomicanje dijete na sljedeću fazu života sastoji se od nekoliko faza. Stariji dijete postaje, manje spava tijekom dana. Ali, kao što se može vidjeti iz grafikona, u razdoblju od šest mjeseci do još dvije godine može biti vrlo nepredvidljiv! Neka djeca i dalje spavaju kao bebe, a drugi način je pogodan za stariju djecu.

Međutim, ako pogledamo prosjeke, onda barem možete pokušati pogoditi kako će stvari ići. Dakle, to je ono što možete očekivati ​​... uvjetno.

Za tri mjeseca beba će predvidivo i redovito spavati tijekom dana tri puta (u sredini ujutro, popodne, i kratko vrijeme u ranim večernjim satima). Vjerojatno ćete biti u mogućnosti izgraditi fleksibilan režim koji će vam pomoći planirati svoj dan, a beba će pružiti predvidljivost i uobičajeni red, tako dragi bebe.

Kako bi vaše dijete naučiti da se smiri, dan, stavite ga u kolijevku ili krevetić prije nego što zatvori oči. Ako je beba morala spavati u svojim rukama lagano ga potormoshite kada laici. Vaša beba će spavati zbijeno, ako prva četiri mjeseca poviti ga uključiti svoje niske frekvencije bijeli šum, a možda i za stanje mirovanja, postavljanje brže pumpa u jeku za novorođenčad s vodoravnom položaju naslona (budite sigurni da zamolite svog liječnika da li možete koristiti kao ljuljačka).

U stvari, trebate kako bi bili sigurni da beba ne spava tijekom dana je predugo! U principu, to bi trebalo ograničiti Naps do dva sata (malo više ili manje) - pogotovo kada je oko četiri ili pet mjeseci počnete odvikavati dijete od kratkog drijemeža u kasnim popodnevnim satima. Ako NAP obično traje dulje od tri sata, trajanje noćnog sna definitivno je smanjen.

Vi sami morate biti moguće spavati u popodnevnim satima u jednom od tri tihe razdoblja. Mnoge majke kažu da zaspati zbog bijeli šum koji blokira podražaj i maska ​​za spavanje.

U razdoblju od šest mjeseci do godinu dana, ti je blago će ići na dvije dnevne sna. Obično ovi snovi posljednjih između jednog i dva sata, ali neka djeca zaspu samo pola sata, a zatim se probuditi, spreman za igru ​​ponovno. Većina roditelja vjeruju da su dva-dan-san puno lakše držati stalnom režimu dana - pratiti vrijeme stajanja na spavanje i njihovo trajanje.

U razdoblju od jedne godine do dvije godine, dijete ide na jedan dan san.

Kao što rastu bebe, pogotovo kada počne ići u budućnosti, što će biti vrlo sretan da spava tijekom dana. U karapuzov neiscrpnu energiju, i te jedan ili dva sata mira u sredini dana je vrlo važno za roditelje i one koji sjede s djetetom, mogao povratiti snagu nakon jutarnje aktivnosti i pripremiti se za drugu polovicu dana. Vidjet ćete da je bijeli šum i omiljene igračke ostati neprocjenjivo asistenti - zahvaljujući njima redovito i dobro dijete spava tijekom dana, čak i kad ste na putovanju.

A što očekivati ​​ako vaš dragi dječak ide u jaslice ili vrtić? To sve ovisi o okolnostima!

Neka djeca u ustanovama nastati problemi dan sna zbog raznih iritansa, a vraćaju se kući umorni. Drugi tamo odmah zaspati, jer kopiranjem onih koji spavaju. Drugi dobro spavati u vrtiću, ali nedostaje sna tijekom vikenda s obzirom na činjenicu da je u kući gužve i buke vladavine.

Ako vaše dijete ima problema sa spavanjem u vrtić, pokušajte ga vani poznati bijeli šum i omiljena igračka.

Vaša beba je spremna za prijelaz na jednom nap?

Neki roditelji su ponosni što je njihovo dijete spojiti s dan-dva sanja jedan, s obzirom na to veliki uspjeh nalik na kraju sudačke! No, ono što je žurba? Naps - to je u redu, i, kao što sam rekao, dobar dan pomaže djetetu da spavaju dobro noću - san izaziva san. Međutim, ako dijete spava tijekom dana previše, to može dovesti do prekasno za polaganje večer i da se probudi u noći.

Većina djece odbija spavati na drugi dan u dobi od jedne do dvije godine. No, imajte na umu da je ovo prijelazno razdoblje često je vrlo nepredvidljiv. Neki mališani napustiti jutarnji san, dok su drugi - od popodne. .. i treći - jedan, a zatim drugi (danas spavaju u jutarnjim satima, a sutra ide na spavanje nakon večere)!

Razmislite o sebi sretan ako je beba sretna i igra kasno ujutro, kada počinje preskakanje sna nakon doručka. Najčešće mališani početi propustiti jutro san, ali oni još uvijek trebaju. Zbog ove unutarnje kontradikcije, oni osjećaju previše umorni, postaju razdražljivi ... i grintav. (Drugim riječima, čak i više obično nalikuju malo pećinski ljudi).

Vaša beba može biti za nekoliko tjedana spavati tijekom dana jedan, a zatim dva puta. (Čini se kao da mu je trebalo pola sna dnevno!) Mnogi roditelji su nalaz da je najbolja strategija za ove „privremene” razdoblje - barem malo odmora ujutro (s bijelom bukom i volio igrushkoy- toga, možete pročitati malo dijete ili masaža). Ako dijete izgleda nemirna ili napuhani, čak dvadeset minuta gledati umirujuće programa „Sesame Street” ili ništa od prirode (molimo samo bez animacija).

Ako dijete ide na spavanje jednog dana, ali nakon toga, buđenje prerano ujutro i izgleda umorno tijekom dana (on razdražljiv, gleda u jednom trenutku, trlja oči, zaspi dok jede, ona postaje nespretan, itd) za mjesec ili dva natrag u dnevni snova.

Kad je napokon djetetova dnevna rutina je osnovana s krevetom za jednu osobu, taj san će trajati malo duže, dok se ručak, večera i polaganje na san će se pomaknuti na ranije vrijeme.

Vaša beba je spremna da se u potpunosti odustati od popodnevni odmor?

Ponekad dijete kao velika nespretnog ptice koja pokušava poletjeti, pobjeći, od tla, a zatim flop dolje tvrdo - i tako nekoliko puta. Isto tako, djeca mogu vratiti u dnevnu spavanje za nekoliko tjedana prije nego što će biti spreman za polijetanje i reći zbogom svom jednodnevnom sna. Oni se bore sa spavanjem tijekom igre i odmah zaspati kada ih staviti u automobil. Postanite potpuno divlja u popodnevnim satima - početi plakati i vrištati: „Ne, ne, ne!” Kada pokušavate poslati ih na spavanje - a ipak na večeri, sjedio u svojoj visokoj stolici, spustivši glavu na njegova prsa.

Oko 20% djece mlađe od dvije godine od stajališta da spava tijekom dana na sve, čak i njihovi roditelji su sasvim spremni da dio s ovo malo predaha u sredini dana! Za tri godine u popodnevnim satima nije spavao 43% djece. Do četiri godine neprospavane broj raste na 74%, a pet - do 85%.

Jedan od prvih znakova da dnevna spavanja će uskoro doći do kraja, - kada dijete spava u skrbi za djecu, ali promaši naps vikendom.

Većina djece se protežu taj zadnji korak za nekoliko tjedana, i dalje spavati u popodnevnim satima u većini dana. Na kraju će dijete u potpunosti prebaciti na mirnoj sat u danu.

Kada vaš nestašni napustiti jedini preostali dnevnu spavanje, morate shvatiti da u večernjim satima energetskih rezervi će biti potrošen prije. Dakle, pripremite se za pomicanje vrijeme za večeru i stavljanje u krevet sat ranije.

Začudo, četiri dijete će ići u krevet ranije nego godinu i pol dana! No, to je kako to treba biti, tako da nakon što je dan san završen, ukupno vrijeme spavanja po danu u rasponu od deset do dvanaest sati. (I nemojte biti iznenađeni ako se tijekom ove tranzicije, vaš mrvica, pa jutro počne skakati na noge malo ranije nego inače.)

Tipični problemi vezani uz dnevni krevet, i kako ih riješiti

Neka djeca su premalo sna tijekom dana, ostali spavaju previše, dok su ostali spavali u krivo vrijeme. No, nema sumnje da je najgore od gore - to je kad dijete spava premalo.

Vaš špilja čovjek može biti toliko opirati dnevnu spavanje, da će početi dolaziti u njegovu sobu kao prsten na koji je borba za titulu MMA svijetu. Glavni razlozi za takav otpor dnevna spavanja:

• premoren dijete:
• On je uznemiren i overexcited (buka, svjetlo, tv, aktivne igre, kofein ili lijekovi).

Ovdje je kratak analizu svakog od tih problema i načina kako ga riješiti.

Umor: „Ja nemam snage!”

Glavni pokazatelj da li sna dovoljno svoj mali plesač - to je njegov umor tijekom dana. Koliko je on umori? Bilo spava u autu? Pada bez stražnjih nogu, mnogo prije nego što dođe vrijeme za popodnevni drijemež? Hirovita i ravnodušan gledajući što se događa za vrijeme večere?

Ako je tako, pokušajte da se stavi dijete tijekom dana u trajanju od dvadeset minuta prije. Mnoge bebe spavaju bolje ako ih nakon dva ili tri sata budnosti - čak i ako oni ne izgledaju pospano.

To bi bilo kao da sjednu za ručak prije nego što počnete osjećati glad. Vrlo često, sjeo za stol, mislite: „Hmm ... Ja se dogoditi da bude gladan!” Na isti način, ako djelovati prije nego što beba ukaže potreba u snu, on će biti slatko i mirno spavati.

overexcitement

„Što? Želiš da ide u krevet, kad je toliko zabavno? „Ponekad, čak i one djece koji vole spavati tijekom dana, tako overexcited da ne mogu spavati. Ako je dijete upravo igrao s tatom u „Golicati moj trbuh” ili je primila dozu kofeina (ili komad čokolade) s mlijekom iz svojih grudi, nećete primijetiti znakove umora. I vaš glupo malo umjetnik, s prikazom Kristofora Kolumba, može odoljeti dnevnu spavanje, jer se dobiva previše zadovoljstvo, radi istraživanja i izradu otkrića ... On ne želi ništa propustiti.

Pa kako se postaviti san ove uzbude galamdžija?

Nekoliko puta na dan da se igraju s djetetom u miran igara u vrtić. (Neka djeca uopće ne želim ići u vrtić, jer su znali da je jednom tamo, oni će morati prestati igrati i ići u krevet).

Za pola sata do prekidača dan iz snova na nekom mirnom igru ​​i staviti pozadinsku bijeli šum na bebu na signal podsvijesti opterećenja da je vrijeme za spavanje približava.

Zatim, na riskirati, osigurati da mrak u sobi što je više moguće i okrenuti glasno tutnjava i niske frekvencije bijeli šum. Ako ste u kući u tom trenutku postoji puno aktivnosti, onda vam je potreban da bi bijeli šum je glasnije od buke tekuće vode u tuš. (Zapamtite, zviždanje navijača, biljke Klima čišćenje i zvukove valova ne može dati apsolutno nikakvog učinka, jer nisu mogli utopiti vanjske podražaje.)

Beba spava tijekom dana predugo? Ili na teret?

Dok roditelji često žale da je prekratak NAP, neka djeca spavaju tijekom dana predugo ... dok su drugi spavali u krivo vrijeme, što je u suprotnosti s rasporedom svojih roditelja.

Djeca obično spavati od jednog sata do dva tijekom svakog popodnevnog sna. Ako beba spava tijekom dana i više, a još uvijek spavaju dobro noću, ja vam čestitam! Imate najbolje od svih mogućih pokazatelja. No, češće ispada da su djeca koja spavaju tijekom dana za dugo vremena, a kasnije navečer na spavanje ... ili se često probuditi noću. Sve je u redu, ako je u kombinaciji s svoju dnevnu rutinu, a ako želite da dijete spava manje tijekom dana i noći, to je prilično jednostavan za napraviti.

Na primjer, dijete dugo spava tijekom dana, a noću počnete da ga stavi u 20:00, ali je bio dobro raspoložen, govori i nikada ne ide na spavanje do 21:30. Pokušajte smanjiti svoju odspavati petnaestak minuta (u večernjim satima na njega malo više umorna) i početi uobičajenu proceduru pripreme za krevet u 21:00. Zatim, ako sve ide dobro, malo više smanjiti trajanje dnevna spavanja i početi da se stavi bebu na spavanje u večernjim satima za petnaest minuta ranije. Tako je uspostavljen režim koji se preferira za vas. (Vi ćete shvatiti da je previše smanjio dnevnu spavanje ako dijete počne djelovati u ranim večernjim satima.)

Kako temperament može utjecati na dnevnu spavanje

Lako ide djeca su obično lako podstraivayutsya- kasnije ili kratke Naps, spavati na cesti - za njih nije problem. No, druga djeca nisu uvijek ... pomirljiv.

Osjetljiva djeca trebaju spavati tijekom dana uvijek je isti. Oni mogu odoljeti kojom se na spavanje u krivo vrijeme i na krivom mjestu (na zabavi u automobilu), ili bez uobičajenih atributa sna (bez poznatog posteljinu, igračke ili zvukovi).

Emocionalni, živahni i energični djeca često bore s dnevni krevet, jer su previše zabavno. Ako imate samo dijete, pružiti mu postupni prijelaz iz igre na jastuku. Upozoriti ga da se približava vrijeme za spavanje - na primjer, reći: „Ti idi u tri minute!” Ili: „Wow, ti si zabavna! Ali se sjećate, što ćemo raditi nakon pet minuta nakon što je zvono zvono? Tako je! Tu će doći vrijeme sna. "

Ne zaboravite dokazane udruženja sna!

Što radi u večernjim satima, učinkovito i popodne ... tako da ne zaboravite da koristite sve atribute sna, razgovarali smo o tome.

Bijeli šum noću - to je nešto kao medo, ali u audio verziji. No, budući da je dan buke i drugih podražaja su obično glasnije od noći, bijeli šum tijekom dnevnog spavanja je također potrebno uključiti malo glasnije. Očekujte da ćete morati povećati volumen (do razine volumena vode koja teče u kadu), plus koristiti više oštre zvukove (npr buka kosu) nego one koje se uključe noću.

Mobilna aplikacija, MP3 player ili prijenosni CD player će vam omogućiti da ugraditi ove umirujuće zvukove bilo gdje. Čuvši bijeli šum, vaš mali Einstein odmah sjetio: „O, taj zvuk znači da je vrijeme za spavanje.”

I ne ustručavajte se približiti stvar kreativno. Jedna majka mi je rekla kako pretvoriti električne četkice, kada katalaznu bebu u kolicima u četvrti!

Nakon što je dijete devet mjeseci, omiljene sitnice (poput dude, deke i malih plišanih životinja) također će pomoći da spava tijekom dana. Provjerite da su mekane igračke nisu očiju-kuglice ili svi odvojivi dijelovi koji se mogu gušiti ili koje mogu postati podnesena u nos.

I ne zaboravite o učinkovitom sna atribute kao što su uspavanke, svjetlo blokiranje zavjese, miris ulja lavande i svjetlo masaža. Sve to je osobito korisno ako ste daleko od kuće.

Još nekoliko načina za utvrđivanje Naps

Veličanstveni metoda koja može pomoći bebi da zaspi tijekom dana, - „Asterisk treperi povremeno.”

Na primjer, ako se dijete pokušava odgoditi spavanje, nagovaranje da mu ispričam priču, stavi ga, a zatim reći: „Dobro, neka je cijenjen priča.” Prekidanje usred bajke, reći: „Čekaj malo! Čekaj! Čekaj malo! Vratit ću se „- i napusti sobu. Vratite se u deset sekundi i nastavi čitati priču. Postupno povećanje nedostatak vremena, i na kraju će dijete zaspati na svom povratku.

(Ne zaboravite da je prva potreba za tjedan dana nekoliko puta na dan da se uključe u obuku i strpljenja učiti dijete na ispravan bijeli šum).

Osim toga, kada je postavljen beba, možete imati malo popričati s njim srca do srca. Izračunajte i razgovarati tragove na rukama, koje je zaradio. Misli na nešto dobro što se dogodilo tijekom dana. Može čak i „trač” sa svojim mekim igračkama - recite im tajnu koliko dobro dijete za obavljanje neke nove zadaće.

Kada ste se bave s djetetom ili sa svojim igračkama, ne zaboravite o uspavanku ili koristite ključne riječi koje će on povezati s dnevnog krevet. Na primjer, recimo, „Idemo štene, jer je vrijeme za spavanje ... Idemo svinja, jer je vrijeme za spavanje ... oni vole lagati, jer je vrijeme za spavanje.”

I na kraju, ne zaboravite da je najbolje staviti svoje dijete na spavanje, kada je još uvijek nije u potpunosti uronjen u snu, pa je otišao sam da se smiri.

Često postavljana pitanja o drijemanja

Moja četiri mjeseca beba spava cijeli dan na pola sata. Što bih trebao učiniti, pa je spavao malo duže?

Vaš radoznao klinac čini se, nije htio propustiti ništa zanimljivo! Njemu spavati duže, pobrinite se da je soba bila malo hladnije, te smanjiti na najmanju moguću mjeru moguće podražaja (npr isključivanje telefona). Naravno, neka dijete „ljubimac” i uključiti bijeli šum (uz volumen vode koja teče u tuš). A ako dijete voli kretanje i smiruje uz lagano protresanje, ljulja i ples, neka spava u jeku za novorođenčad s vodoravnom položaju naslona - umotan u pelene pričvršćeni na velikim brzinama ljuljačka.

Također budite sigurni da dijete ne dobiva preko vas nema stimulansi (npr čokoladu ili pića koja sadrže kofein).

Drijemanje je kao koristan kao redoviti nap?

Ovaj san je super ... mačke!

Da, priznajem: neka djeca je dovoljno kratko petnaest minuta natrag u sjedalo automobila, dok su mama ili tata ide na posao. No, mnogi dijete to nije dovoljno. U njihovom slučaju, takvo drijemanje dovodi do hirovima i čestih promjena raspoloženja.

Kada beba spava u kratkim segmentima, on ne može ići u fazu dubokog sna, što je neophodno kako bi se pomladiti i osvježenja. Zamislite windup igračku, koja je završila u tvornicu, nego da bi ga u potpunosti, ključ se okrenuo samo dva puta. Djeca postaju aktivni, no što je energija koju suho brzo, to može biti dovoljno za nekoliko minuta!

Ovaj način je vrlo lako promijeniti. Samo malo, povući prvi takav kratki san (ne uzeti dijete u autu, ne stavi u kolica ili gdje se obično zaspe). Poželjna dnevna spavanja morate ostati kod kuće kako bi dijete kad on vuče off spavati, mogao spavati sat ili dva.

Što ako je beba prolazi Naps?

Prvo, ne brinite, ako s vremena na vrijeme se dogodi. Zar ne postoji neki takav problem. Ponekad je to zato što je kuća tu je i puno buke - i dijete jednostavno ne stavi. I u drugim slučajevima, jer dijete raste i ne spava tijekom dana, ili preskočiti Naps svaka dva ili tri dana.

Ako vaš pišljivom preskočiti Naps, morate odlučiti za sebe na temelju svog iskustva i intuicije. U principu, najbolje je kad se može čekati drugi popodnevnog odmora, ali premjestiti ga za pola sata ili sat vremena ranije nego inače. Ali ako je dijete toliko umoran da je nestašan ili je udario u zid, morate mu dati izvanredni kratko (20-30 minuta) riskirati kako bi se oporavio. U tom slučaju, večeras je vrijedno rana večera i rani početak da biste dobili spreman za krevet.

To je u redu ako je moje dijete zaspe u ogradice za igru?

Naravno. Samo ne koriste u arenu kao mjesto kazne, jer onda nametnuti na njega zla čarolija i beba neće percipirati kao sigurno utočište, koji je volio, i kao zatvor, što treba izbjegavati.

Moje dijete, koji je prije godinu i tri mjeseca, dan bore bore sa spavanjem. Možda sam samo trebala staviti na krevet i neka plaču?

Post vapaj - previše tvrdo metodu za popodnevnog odmora, jer zaista tvrdokorne djeca mogu plakati od trideset minuta do sat vremena. Do trenutka kad se beba prestati plakati, NAP treba već su došli do kraja, i svi će biti ljuti, a ostatak dana održat će se tužno.

Čak i ako imaju tendenciju da daju beba plače u večernjim satima, preporučujem ovu metodu kako bi se izbjeglo poslijepodne. Nakon što je beba će dobiti bolje naspavati, problem s danom mogu nestati sam od sebe. Ali, ako se to ne dogodi, savjetujem vam da koristite metodu za navikavanje na samostalno zaspati „Zvezdochka treperi povremeno.” To je puno lakše dati sve članove obitelji.

Tijekom popodnevnog odmora u kući mora biti potpuno tihi?

Činjenica: Neki roditelji na svojim nožnim prstima tijekom dana spavanja, zbog straha da povremeno smijeh ili kihanje probuditi njihov mali anđeo. No, u stvarnosti, bebe i djeca starija običan kućanski zvuči mirno.

Međutim, postavljanje telefona u načinu rada s vibracijom, jer oštri zvuči kao telefonski poziv može uplašiti spavanje dijete. I vidi se da je uključen bijeli šum - zahvaljujući njemu da dijete može zaspati sami, kada je bio probudio na vratima, ili pas laje.

Bolje manje brinuti o zvukovima, i razmišljati o svijetu. Obično nema potrebe za stvaranje apsolutnu tamu sobe. Međutim, neka djeca su vrlo osjetljivi na svjetlost, i oni imaju problema sa snom, kada svjetlost prodire kroz zavjese.

Ako mislite da je to problem, onda kupiti teške zavjese da blokiraju svjetlo. Alternativno zatvoriti veliki list kartona ili oslikana crno komad pleksiglasa.

Ne volim da se stavi svoje dijete na spavanje, kada je snažan i uživanje u životu. Mogu li ga kasnije staviti, kada će izgledati pospano?

Razgovarao sam o tome s obzirom na san, ali isto vrijedi i za dan: „spava” nemojte čekati beba će izgledati skupo On će spavati duže i sretniji ako ga stavite u krevet prije nego što je premoren. Dakle, ako vidite način na koji je zijevanje i trlja oči, onda ste malo kasno.

Ako preskočite Naps, pomoći će moja kći osamnaest mjeseci bolje spavati noću?

Da biste saznali kako propustili NAP utjecati na vaš mali prijatelj, paziti što će se dogoditi nakon toga proći. Najvjerojatnije, to će biti previše uzbuđeni za večeru, a zatim (u vrijeme kojom se na spavanje) postat whiny i razdražljiv.

Instruktor za obuku roditelj naziva „efekt vulkana”: „eksplodirati” stres na dijete će se akumulirati sve više i više, a onda je jednostavno Ovo nije ugodan prizor, ali to pokazuje važnost dnevnog spavanja, pomaže u smanjenju stresa!

Metodologija „Najsretnija beba” / „Najsretnija beba”

• U prva četiri mjeseca života korisnog diapering i bijeli šum danju spavati. A neke bebe koje vole kretanje, također je potrebno da spavaju u ljuljačka za novorođenčad (sa odobrenja liječnika).
• Beba naučili na svoju samodopadnosti, uvijek stavi ga u krevetiću nije potpuno zaspao. Ako dijete spava u tvojim rukama ga malo potormoshite probuditi, prije nego što ga stavite u krevet (metodom „Probudite se spavati”).
• Od dnevne buke su često glasnije od noćnih podražaje do spavanja, vi svibanj želite uključiti više od glasan i oštar bijeli šum (uz volumen vode koja teče u kadu, a isti oštar, poput zvuka sušilo za kosu).
• Bijeli šum također potiče dobar san u trajanju od jedne do tri godine (uključujući i spavanje u domovima za njegu djeteta).
• Ako vaše dijete opire dnevnu spavanje, to će vam pomoći komunicirati bijeli šum, strpljenja i metoda treninga „Zvezdochka treperi povremeno.”