Istezanje u trudnoći (strija) kako bi se izbjeglo istezanje u prevenciji, liječenju trudnoće

Povećana puštanje u krvi, hormoni trudnoće kortizola smanjuje elastičnost kože. To je potrebno kako bi se olakšala ruptura potkožnog tkiva u rastućem trbuhu i prsima.

Video: Kako izbjeći strije nakon poroda?

Istezanje trudna ili strija se pojavljuju na površini kože u obliku valovite linije ili plavkasto smeđu boju. Oni prolaze kroz želudac od vrha do dna, a na prsima na bradavici konvergiraju poput zrake. Strije se mogu pojaviti na ruku, bedara i stražnjice: oni obično odvijaju u poprečnom smjeru.

Pojedinačni izolirani strija javljaju rijetko, češće su postavljeni jedan pored drugoga i tvore traku u dužini od jednog do nekoliko centimetara i širine nekoliko milimetara do dva centimetra. Ovi „Ožiljci trudnoće” često imaju malo dubine, neravne površine. Tipično, strije se pojavljuju neprimjetno na prvi pogled izgledati prilično ravna i samo malo ružičast, ali u toku trudnoće postaju sve duži, širi i tamnije. Nakon porođaja strije blijede, postaju sive i bijele pruge, ali nikada u potpunosti nestati. Ako se ne liječi, zbog kasnijih trudnoća i prirodnog procesa starenja kože može pogoršati njihovo stanje. Iako strije ni na koji način ugroziti zdravlje, mnoge žene vidjeti njihovo srce samo razbija.

Prevencija ili kako bi se izbjeglo strija tijekom trudnoće

Istezanje - više ili manje izražen - formiraju se u gotovo 80% trudnica. Zašto su neki puno jači od drugih, i zašto neki od njih ne pojavljuju? To ovisi o individualnim svojstvima vezivnog tkiva. Debljanje je također igra važnu ulogu: ženu koja je snažno oporaviti, često moraju nositi s strija, nego žene koje dobije pokazatelj težine ostaje na donjoj granici dopuštenog stope. Na žalost, majka, trudna s blizancima, pogotovo često su podvrgnuti ovog problema.

Da bi održali elastičnost kože, postoji mnogo načina. Svi oni bi se smanjio rizik od strija, a ponekad ih čak potpuno spriječiti. To je najbolje početi provoditi poseban program za njegu kože je još uvijek u ranim fazama trudnoće, sve do želuca i prsa nije uspio povećati. Jutro kontrast tuš (naizmjenično toplom i hladnom mlaznice) pomaže, kao i kasnije uklanjanje perja ili četkom masaža. Učinkovito i trljanje mitt od grubih vlakana (npr sisal). Ako su ruke, noge i leđa će biti na snazi ​​pokret od vrha do dna, stražnjice su više pogodna za kružni. Trbuh bolje trljanje u smjeru kazaljke na satu, počevši od pupka i grudi - lagano, počevši od bradavice. Sjetite se također da je ispravan sjedi podržavaju grudnjak smanjuje opterećenje na vezivnom tkivu dojke.

Za podmazivanje koži prikladan kozmetički ulje sadrži vitamin E, ekstrakt bršljana, manžete, preslice ili hijaluronske kiseline.

Video: Trudnoća bez strija! Kako izbjeći strije tijekom trudnoće?

Uz sve gore navedeno, sprječavanje strija doprinijeti uravnoteženom, bogat vitaminima prehranu i redovito vježbanje (gimnastika i plivanje).

Liječenje strija tijekom trudnoće

Ako izdajnička trake ostaju na tijelu nakon poroda, ima smisla ići na dermatologa. Početku: nitko ne može obećati da strija u potpunosti nestati. No, nada značajnog smanjenja uvijek, čak iu najtežim slučajevima. Za ovu svrhu, postoje mnoge terapeutske metode, na primjer, piling gelova glikolne kiseline za liječenje ožiljaka, laserski postupaka ili pjeskarenja dermisa kod koje je površina kože je polirane s mlazom pijeska. Dodatne mjere uključuju prevenciju i liječenje sportova, masaža vezivnog tkiva, kontrastni tuš i redovitu njegu kože uz korištenje specijalnih ulja i kreme.

Video: Najučinkovitiji lijek za strije tijekom trudnoće osobnih opyt.Rastyazhki tijekom trudnoće!

Uz pomoć ulja za masažu i održavanje elastičnost kože i smanjuje vjerojatnost nastanka strija

„Nakon trudnoće, strije se pojavljuju na tijelu”

Proliferacija vezivnog tkiva u velikoj mjeri ovisi o nasljedstvo i individualnom stanju kože, tako da ako imate tendenciju da ožiljaka, tada, na žalost, strija nakon trudnoće i poroda će biti. Naravno, to ne znači da ne bismo trebali ni pokušati učiniti nešto da se pomogne. Što više brinuti o stanju kože u „problemu> tlo prije, tijekom i nakon trudnoće, bolje će izgledati.

Što možete učiniti kako bi zaštitili kožu od strija?

Preporučljivo je da se brine o svojoj težini prije začeća dijete, a ne da se „ide u trudnoći” težine, koja će biti povećana za vrijeme trudnoće. Što je veća masa, to može biti strije. S iznova podsjetiti o prednostima fizičke aktivnosti prije, za vrijeme i nakon trudnoće. To pomaže da se mišići i koža zategnuta, poboljšava cirkulaciju krvi, a time i prehranu kože.

Video: rođenja. Pauze i rastezanje. Kako bi se izbjegli problemi

Nosite zavoj, što će spriječiti vašu kožu od pretjerane napetosti i maksimalnu sigurnost koži abdomena. S Pazite da nosite pruža podršku, grudnjak grudi tijekom trudnoće i dojenja, jer to će vam pomoći da ostanete u formi i ljepotu dojke, kao i štiti kožu od pretjeranog naprezanja.

„problem” područja (prsa, trbuh, bokovi, t. E. mjestima gdje postoje strije), zahtijevaju intenzivniju vlaženje.

U tu svrhu:

• piti tekućine, obična voda je najbolje, sok, zeleni čaj (količina provjerite sa svojim liječnikom, ovisno o dobi trudnoće i individualnom stanju zdravlja) -
• nekoliko puta dnevno koristite hidratantne kreme koje su dizajnirane posebno za buduće ili doje majke.

Svaki dan, nakon tuširanja, koristite posebnu vlaži i hranjiva proizvode za kožu strija.

Čak i hypoallergenic krema može izazvati alergije, tako da prije nego što vrijede nova krema na prsima, trbuhu i bedrima, pokušajte ga na malom području kože na ruci (za uzorak pogodan stražnjoj strani ručnog zgloba).

Pričekajte jedan dan, ako je alergijska reakcija ne postoji, možete se prijaviti kremu na većim područjima kože.

Ako je „najbolja krema za strije”, koju su savjetovali prijatelja, čini mučninu i gadi miris, nemojte ga koristiti. Odaberite drugu kremu koja ne uzrokuje imate takve negativne osjećaje.

Na smanjenje stvarno djelovanje

Možda će vam trebati previše poznato? Možda ste suočeni s istim osjećajima? trudnica aktivnost značajno se smanjuje s povećanjem gestacijsku dob - činjenica da ne treba mnogo da se uvjeri tko. I to je sasvim normalno. Trudna žena neko vrijeme je „kuća” za nošenje bebe, tako dugo dok to ne jedan, to je više spor, ozbiljna i oprezna.

Ali učenje kako se odnositi prema tom „slobode” od svog supruga opuštenije? I što je najvažnije, što učiniti trudnice kod kuće? Pogledajmo neka od pitanja vezanih za aktivnosti trudnica.