Prehrana i higijena tijekom poroda

Vaše tijelo treba glatku pripremu za nastup bebe i energije, a ne na bilo slabosti i umora, što može dovesti do medicinske intervencije. U osnovi, energija dobivamo iz hrane. Dakle, pripremite lagana jela (koji se sastoji uglavnom od ugljikohidrata [kao što su juha od povrća, kuhani krumpir u ljusci, krekeri, sir, orasi, suho voće ili povrće i voće]), što je bolje jesti male porcije, kako se ne bi stvorili dodatni teret na želudac. Ako se odlučite za boravak roditi kod kuće, sa izborom „generičkih izbornika” imate nikakvih problema vozniknet- i bolnica možda biti dopušteno da se s njima, na primjer, zelene jabuke. • Obično u bolnici nije dopušteno „grickalice”, tijekom rada, uzimajući u obzir moguće korištenje anestezije. Međutim, na minus unosa hrane tijekom rada, treba napomenuti da, ako se osjećate gladni ili žedni, te bi trebao dobiti osloboditi od tih „rastresenost” faktora. Bolje je ako se osvježiti u jednoj fazi rada, grlića maternice do manje od 7 cm. Osim toga, kada je prijelaz faza počinje razdoblje 1, tu je obično više ne žele. Osim toga tijekom trudnoće vaše tijelo „odgodio” sve što je potrebno u „problematična područja” u uspješne isporuke i razdoblje nakon poroda.
Ne zaboravi da pije tijekom poroda. To je najbolje piti običnu vodu.

Video: Priprema za porođaj | Affiliate rođenih u SAD-u (dio-1)

Ne silite sebe jesti ili piti za vrijeme rada (i ne slušaju „stranih sila”), ali ne pate od gladi ili žeđi. Mnogi bi biološka majka želi uzeti gutljaj vode tijekom pokušaja. Pripremite svaki potreban stvar. Vjerujte želje tvoga tijela.

Također je dobro ako ste spremni korisno „poluproizvoda” u post-natalni period. Prvih nekoliko dana teško ćete imati dovoljno vremena i za kuhanje moć.
Sada, mnogi novi majke (ako roditi kod kuće) odbiti „higijena”: stidne brijanje i ispiranje crijeva. Ne možete obrijati stidne području. Ali, to je bolje ako su kratke ili podstrizhete vybreete kosa oko genitalija. Ako postoje praznine, poželjno je da se kosa ne spadaju u „ranu”. Klistir je i bolje raditi (najbolji u 2. fazi 1 perioda ili kada je babica će savjetovati), pogotovo ako niste ispraznili svoje srce na zadnji dan, kao stolici (i plinovi, kao i) može se razviti tijekom pokušaja. To je „pitanje pristojnosti.”
Želim još jednom podsjetiti da ste u mogućnosti roditi po prirodi (kao i trudna i roditi). Uvijek slušajte svoje tijelo pažljivo. Kompetentan stručni savjeti će vam pomoći.
Na primjer, kanadski babica Gloria Lemay smatra da je potrebno pogledati rođenja kao luči proces sličan kašlja, stolicu, plače: „Oni ne trebaju na pamet - oni zahtijevaju različite države. Svaka osoba je u mogućnosti da ostvari svoje luči procese bez posebne upute od susjeda. "
Uvijek imajte na umu da smo svi različiti. Nitko, ali ne znaju što je dobro a što loše za vas.

Dostava je vrlo važno pomoćnik, koji mora imati potrebnu „opstetrički” znanje, imaju iskustvo da uzmu u obzir vaše mišljenje, vidi svoju „prirodu” i da se neće miješati bez prijeke potrebe za njom.