GuruHealthInfo.com

Salata sa zasebnim snage

Video: vlogove: moja obitelj Odvojeno napajanje + priprema ručak

Salata s gljivama, rajčicama i lukom

Zahtijeva: 200 g kuhanog gljiva 200 g rajčica, luk 1 mali, 2 jušne žlice. l. sitno sjeckani kopar, 2 jušne žlice. l. biljno ulje, sol.

priprema

Narežite rajčicu kriške, dodajte narezane luk prstenje i sjeckani kuhana gljive, ispuniti biljno ulje, sol, promiješati i posipati nasjeckanim kopar.

Krumpir salata s češnjakom i zeleni luk

Zahtijeva: 300 g krumpira, 2 režnja češnjaka, 50 g zeleni luk, 2 žlice. l. biljno ulje, 1 dio. L. ocat, 1 žlice. l. sitno sjeckani kopar, sol.

priprema

Kuhajte krumpir u ljusci, oguliti, izrezati na komade, dodajte sjeckani zeleni luk, protisnuti češnjak, prelijte biljno ulje i ocat, sol, promiješajte i pospite koprom.

Salata rotkvica i matica

Zahtijeva: 250 g, rotkvica 1 veliki jabuka, 1 mali luk, kiseli krastavci 2, 3 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sitno sjeckani zeleni luk, 5 žlice. l. slomiti zrna, soli ako se želi.

priprema

Apple i rotkvica naribati, dodati sjeckani krastavac na male komadiće, sjeckani luk i mladi luk, zdrobljenih zrna. Rosulja s uljem i bacanje.

Salata s gljivama i kiselim kupusom

Zahtijeva: 300 g soli gljive 250 g kiselog kupusa, 1 mali luk 2-3 biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sitno sjeckani peršin.

priprema

Kiseli krastavci, luk sitno sjeckani i pomiješati s kiselim kupusom, sezona s biljno ulje i dobro promiješajte. Ukrasite peršinom salatu.

rajčica

Zahtijeva 6 srednje rajčice, 100 g kiselog (ili soli) gljive, 3 žlice. l. sitno sjeckani zeleni luk, 2 žlice. l. sjeckani kopar, 3 jušne žlice. l. biljno ulje, sol i papar na okus.

priprema

Marko s peteljkama zrelih rajčica i rezati gornji dio. Pažljivo izvadite pola puta i pomiješati pulpe iz jezgre sa zelenim lukom, nasjeckanim koprom i ukiseljenim gljivama, sol, papar, začinite biljnim uljem. Napunite je rezultiralo masovnim rajčice, prekrijte verhushechkami izrezati i staviti na posudu.

punjene jajima

To zahtijeva šest kuhana jaja 60 g šunke, gljive 60 g kuhana, paprike 1, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopar i peršin, 2 žlice. l. biljno ulje, papar i sol za okus.

priprema

Šunka i kuha gljiva sitno sjeckani, pomiješa sa sjeckanim paprike i prže u biljnom ulju. kuhana smo jaja izrezati na vrhu i pažljivo izvadite žumanjke. Pomiješajte žumanjke i izrezati vrh s pirjanim gljivama, šunkom i paprike, papra i soli na okus. Dodajte protisnuti dio kopra i peršina, dobro izmiješati. Dobivena masa ispuniti jaja, ukrasiti vrh preostali kopar i peršin.

Punjene krastavci (ribe)

Zahtijeva 5 krastavaca, 1 lučicama, 250 g, riblji fileti 2 žlice. l. biljno ulje 2 češnjaka, 1 žlice. l. sjeckani peršin, sol i papar na okus.

priprema

Preskoči kuhana riblji fileti kroz mljevenje mesa, sol i papar, dobro izmiješati, dodati biljno ulje. Krastavci izrezati po dužini na pola, pažljivo izvadite jezgru, u obliku brodova. Luk i češnjak sitno sjeckani i popecite na ulju, dodajte pulpu od krastavaca i toplo. Dobivena masa se miješa s kuhanim ribljeg mesa, dodajte komad nasjeckanim peršinom i dobro izmiješati. Ispunite ovu masu krastavac „brodovi”, staviti ih na pladnju i ukrasite preostalim začinskim biljem.

Punjene krastavci (paradajz)

Zahtijeva: 5 svježih krastavaca, 2 svježe rajčice, 1 tvrdo kuhano jaje, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopra 3 žlice. l. kiselo vrhnje, soli za okus.

priprema

Krastavci izrezati na pola po dužini i pažljivo izvadite jezgru, pomiješati sa sitno sjeckani jaja, sjeckani rajčice, sjeckani kopar i kiselog vrhnja, sol, promiješajte i napunite polovice ove mase krastavaca. Ukrasiti sa grančice kopra.

„Gljive”

To zahtijeva šest kuhana jaja 50 g kuhanih gljiva, 50 g krem ​​sira, rajčica 3, 3 žlice. l. sitno sjeckani kopra, 30 g maslaca, sol, papar, peršin nekoliko grana za ukras.

priprema



Kuhana jaja izrezati na pola i izvadite žumanjke. Pomiješajte žumanjke sa sjeckanim gljivama, maslac i krem ​​sir, sol i papar na okus, dodajte sitno nasjeckani kopar. Stvari jaje masovne proizvodnje, staviti pola rajčice. U posudu staviti malo grančice peršina i staviti ih na jaje „gljiva”. Top „gljive”, možete posuti sa sitno nasjeckanim koprom.

Povrće salata s grahom i orasima

Zahtijeva: 100 grama kuhane repe, 100 g ukiseljene krastavca, 100 g mrkve, 100 g kuhanog graha, 1 kuhano jaje, 1 mali luk, 100 grama grašak, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopar i peršin, 100 grama jabuka, 2 jušne žlice. l. slomiti zrna, 4 žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Kuhana mrkva i repa naribati, dodati sjeckani kiseli krastavci, kuhana tvrdo kuhano jaje, luk, jabuke, dodajte grah, grašak, orasi, sjemenke, kopar i peršin, sol po želji, začinite biljnog ulja i dobro promiješati.

Salata s repa, luk i maticama

Zahtijeva: 300 grama kuhane repe, 1 lučicama, 3 jušne žlice. l. slomiti zrna, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopar, 2 jušne žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Usitniti luk i miješati s nariban na grubo dobiva veća kuha repa i zdrobljenih zrna, orasima dijelu s biljnim uljem, soli za okus, promiješati. Na vrhu salate posute sjeckanim koprom.

Salata rotkvica sa jajima i zelenom luk

Potrebno je 12 komada rotkvica, 1 kuhano jaje kuhana, 3 žlice. l. sitno sjeckani zeleni luk, 2 žlice. l. sitno sjeckani peršin, 2-3 žlice. l. biljno ulje, 8 salata lišće, soli za okus.

priprema

Kuhano jaje, salata sitno nasjeckajte i pomiješajte s narezanim rotkvica kriške, mladi luk, peršin, sol i ispunite s biljnim uljem, dobro promiješati i staviti u zdjelu salate. Možete ukrasiti salatu od rotkvica vrhovima i peršina grančica.

salata od krastavaca

Zahtijeva 3 svježi krastavac, 1-2 tvrdo kuhana jaja, 4 žlice. l. sjeckani luk, 100 ml kreme, soli za okus.

priprema

Jaja izrezati na kriške, krastavac - narezane, dodajte zeleni luk, kiselo vrhnje, sol po ukusu.

Ova salata može se puniti i biljno ulje umjesto kiselog vrhnja, a zatim okus će biti drugačiji.

Herring salata, kiseli krastavci i gljive

Zahtijeva: 200 g haringe, 1 kiseli krastavac, 400 g kuhane gljive, 1 mali luk, 1 kuhano jaje, 3 žlice. l. biljno ulje, 1 žlice. l. sjeckani kopar.

priprema

Herring potopiti, izvadite kosti, meso izrezati na komade. Sitno sjeckani krastavci, jaja, gljive, luk, pomiješati s haringe, ispunite s biljnim uljem, dobro promiješati i staviti u zdjelu salate. Pospite nasjeckanim koprom.

Salata od dimljene ribe i repa

Zahtijeva: 200 g popušenih ribe (1) zaobljenja kuhano jaje, 1 kiseli krastavac, 300 g repe kuhane, 3 jušne žlice. l. konzervirani grašak, 2 žlice. l. sitno sjeckani luk, 4 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sjeckani kopar, sol za okus.

priprema

Dimljena riba, kuhana repa, jaja i kiseli krastavac sjeckani, pomiješana s lukom i grašak, prelijte biljno ulje, promiješati i staviti u zdjelu salate i pospite sitno nasjeckanim koprom.

punjene rajčice

5 zahtijeva velike zrelih rajčica, 100 g kuhanog gljivica, kuhano jaje 1, 3 žlice. l. sitno sjeckani zeleni luk, 1 žlica. l. sjeckani kopar, 2 jušne žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Od rajčice rezati vrhove i izvadite jezgru sa žlicom. Pomiješajte celuloze od rajčice sa sjeckanim gljivama i jajima, dodajte zeleni luk i kopar, soli na okus, sezona sa biljnim uljem i dobro izmiješati. Dobivena masa stvari rajčice, prekrijte njihovi vrhovi odrezati i staviti ga na posudu.

Punjene rajčice (heljda)

Zahtijeva: 5 rajčica, 2 češnja češnjaka, 10 Art. l. završio heljda, 2 jušne žlice. l. sjeckani peršin, 2 jušne žlice. l. biljno ulje, papar i sol za okus.

priprema

Uz rajčice izrezati i ukloniti gornji dio pulpe pažljivo. Pomiješajte pura sa protisnuti češnjak, rajčice celuloze i biljnog ulja, dodajte peršin. Dobivena masa se stavlja u rajčica, stavi rez vrhova. Punjene rajčice se na ploču i ukrasi sa povrća.

Punjene rajčice (meso)

Zahtijeva: 8 velikih zrelih rajčica, 50 g kuhane govedine, 1 krastavac, 1 kuhano jaje, 2-3 žlice. l. biljno ulje, 1 žlice. l. sitno sjeckani luk, 2 žlice. l. sjeckani kopar i peršin, 8 malih listova salate, soli na okus.

priprema

Odrežite vrh s zrelih rajčica i pažljivo izvadite meso. Mix sitno sjeckani krastavac, meso i jaja sa rajčice pulpe, dodajte luk i kopar i peršin, sol, sezona s biljno ulje i dobro promiješajte. Dobivena masa stvari rajčice, zatvori svoje „kape” (prethodno rezati vrhove). Na jelo staviti salata lišća na svaku od njih stavite punjena rajčica.

Pečena punjene rajčice

Zahtijeva 6 zrelih rajčica, 3 jaja, 2 luk, mrkva 1, 3 žlice. l. biljno ulje kopra, i peršin, papar, sol, korijandera.

priprema

Uz rajčice lagano rezati vrhove i uklanjanje pulpe sa žlicom. Kuhajte tvrdo kuhana jaja i sitno nasjeckajte. Luk i mrkvu na naribati i pirjajte na ulju. Umiješajte porumeni mrkve i luk s jajima i mesom rajčica, paprika, sol, pospite korijanderom i dodati malo sjeckani kopar. Sve dobro i premjestiti masu punjenja od rajčice, paradajz zatvoriti „poklopac” od rezanog vrhova. Podmažite oblik maslaca i staviti ga u rajčicama, stavite ih 5 minuta u zagrijanoj pećnici. Kada stol staviti rajčice na pladnju, pospite sitno nasjeckanim koprom i peršinom.

Grah salatu i kiseli kupus

Zahtijeva: 100 g kuhana grah, 200 g kiselog kupusa, 2 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sitno sjeckani luk, 2 žlice. l. sjeckani peršin.

priprema

Kupus pomiješana s kuhanim grahom i lukom, prelijte biljno ulje i miješati. Pospite peršinom.

Salata „Fantasia”

Zahtijeva: 1 kuhana mrkva, 100 g, 5 kuhana graha, Art. l. grašak, 100 grama kuhane gljive, 1 kiseli krastavac, 100 grama šunke, 1 velika jabuka, 5, Art. l. sitno sjeckani vlasac, 6 žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Krastavac, šunka, mrkve, jabuke i gljive sitno sjeckani, dodajte grah i grašak, sol po ukusu i sezoni sa biljnim uljem. Stavite u zdjelu salate i ukrasite zelenim lukom.

Salata jetre bakalara

Zahtijeva 2 kuhana jaja, 150 g jetre bakalara (konzervi) 3 žlice. l. sjeckani luk (ili 2 žlice. l. usitnjenog i ispere luk), 50 g sira.

priprema

Jaje i sir samljeti, pomiješati s nasjeckanim lukom i jetre bakalara, dobro izmiješati, dodati ulje iz konzerve, ako to želite. Prilikom posluživanja, ukrasite vlascem ili kopar.

Salata „Gourmet”

Zahtijeva: 150 g kuhana šunka, gljive 150 g kuhane, 2 žlice. l. konzervirani grašak, 1 kiseli krastavac, 3 žlice. l. sjeckani luk, 100 g vrhnje, soli za okus.

priprema

Fino nasjeckajte šunku, gljive, kiseli krastavci, grašak i dodati 2 žlice. l. mladi luk, sol i kiselo vrhnje, dobro izmiješati i staviti u zdjelu salate. Prilikom posluživanja, posuti preostalom količinom salate zelene luk.

Salata „Kiseli”

Zahtijeva 2, 3 krastavce zrelih rajčica, 150 g kiselog kupusa, 300 g kuhani krumpir, 2 kuhana mrkva, luk, 5 1, Art. l. biljno ulje, malo cut zelenila za dekoracije.

priprema

Kiseli krastavci i rajčice narežite na kriške, dodajte kiseli kupus, kockice krumpira i mrkve, sjeckani luk. Rosulja s uljem, dobro izmiješati, staviti u zdjelu salate i ukrasite koprom ili peršinom.

Predjelo od rotkvica

Zahtijeva: 300 g rotkvica, 3-4 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sjeckani kopar, sol za okus.

priprema

Rotkvica naribati, posoliti, dodati sjeckani kopar, začinite biljnog ulja i dobro promiješati.

Salata od mrkve i jabuke

Tražim: 2 mrkve, 1 velika jabuka, 2 žlice. l. sok od limuna, 2 žlice. l. biljno ulje, šećer za okus.

priprema

Mrkva i jabuka naribati, preliti sok od limuna i biljno ulje. Po želji dodati šećer ili soli, cimet patiti.

Salata od cvjetače i repa

Zahtijeva: 200 g, 200 g krumpir, mrkvu 100 g repe, 200 g cvjetače, 2 žlice. l. sitno sjeckani zeleni luk, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopar i peršin, 2 žlice. l. limunov sok, 3-4 žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Kuhati povrće i izrezati u male komadiće, dodati sjeckani zeleni luk i nasjeckani kopar i peršin, promiješati, dodati sol, pospite sokom od limuna i biljnih ulja.

Salata od repe i jabuka

Zahtijeva: 200 g kuhane repe, 1 ili 2 velike srednje jabuke, 2 jušne žlice. l. peršin, 2 jušne žlice. l. biljno ulje, sol za okus, 2 žlice. l. sok od limuna.

priprema

Apple i repa rešetki, pospite sokom od limuna i biljnih ulja, sol, promiješajte i pospite nasjeckanim peršinom.

Svježe povrće, jabuke i zelena salata

Tražim: 1 sirova mrkva, 1 krastavac, 1 velika jabuka, 2 rajčice, 100 g zelene salate, 2 žlice. l. sjeckani kopar i peršin, 2 žlice. l. sok od limuna, 3 žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Mrkva rešetki, krastavci, jabuka i rajčice narežite na male komadiće, usitniti salata trake, dodati sok od limuna, prelijte biljno ulje, promiješati i pospite nasjeckanim peršinom i koprom.

Salata od krastavaca, rajčice i jabuke

Zahtijeva 3 rajčice, 3 krastavac, 2 jabuke, 1 žlice. l. sok od limuna, 3 žlice. l. biljno ulje. 3 žlice. l. sjeckani peršin i kopar sol na okus.

priprema

Izrezati u male komadiće krastavca, jabuke i rajčice, dodajte nasjeckani kopar i peršin, sol, promiješati, zaliti biljno ulje i sok od limuna.

Salata od kupusa i mrkve

Zahtijeva: 500 g kupus, mrkva 200 g, 3 žlice. l. limunov sok, 3-4 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l., sjeckani kopar i peršin, soli za okus.

priprema

Kupus sitno nasjeckajte i samljeti sa soli, dodati nariban na novčanu kaznu dobiva veća mrkva, ulijte limunov sok i začinite biljnog ulja i dobro promiješati, posuti sitno nasjeckanim koprom i peršinom.

Salata od kiselog kupusa, hren i luk

Zahtijeva: 200 grama kiselog kupusa, 1 žlice. l. ribani hren, 3 jušne žlice. l. sitno sjeckani luk, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopra 3 žlice. l. biljno ulje i papar na okus.

priprema

Pomiješati ribani hren, sitno nasjeckani luk i sjeckani kiseli kupus, preliti biljno ulje, promiješati i posipati nasjeckanim kopar.

Salata od mrkve i celera

Zahtijeva: 100 g mrkve, celer 100 g, 1 jabuka, 3 jušne žlice. l. biljno ulje, 1 žlice. l. sjeckani peršin, soli za okus.

priprema

Mrkva i jabuka naribati, dodati sjeckani celer u slanoj vodi, nasjeckani peršin. Sezone solju i izlije biljno ulje. Pospite nasjeckanim peršinom salatu.

Salata od mahuna i vlasca

Zahtijeva: 100 g mahuna, 3 žlice. l. sjeckani zeleni luk, 3 žlice. l. kiselo vrhnje, soli za okus, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopar i peršin.

priprema

Grah kuhajte dok ne omekša, ocijedite, ohladite i pomiješajte sa sitno sjeckanim zelenim lukom i peršinom i koprom. Soli na okus, promiješati i napuniti s kiselim vrhnjem. Kada stol za ukrašavanje s grančice kopra i peršina.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Recepti za bolesti probavnog sustavaRecepti za bolesti probavnog sustava
Recepti vegetarijanskih sendvičaRecepti vegetarijanskih sendviča
Priprema raznih jela u vegetarijanskoj kuhinjiPriprema raznih jela u vegetarijanskoj kuhinji
Recepti za bolesti živčanog sustavaRecepti za bolesti živčanog sustava
Recepti za salate s odvojenim hraneRecepti za salate s odvojenim hrane
Recepti Predjela i salate u bolestima srca i krvnih žilaRecepti Predjela i salate u bolestima srca i krvnih žila
Recepte s bolesti krviRecepte s bolesti krvi
Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilostiRecepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilostiRecepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
Recepti vegetarijanske salateRecepti vegetarijanske salate
» » » Salata sa zasebnim snage
© 2020 GuruHealthInfo.com