GuruHealthInfo.com

Recepti za bolesti mišićno-koštanog sustava

Video: Pripremite riba Pangasius? Krumpir tijesto Recept # 1

Salata od kupusa, jabuka i celera

Zahtijeva: 300 g, 150 g kupusa jabuke, 150 g, 1 celera tbsp. l. biljno ulje, 1 žlice. l. sitno sjeckani kopar, sol za okus.

priprema

Rasturati kupus, pomiješajte sa sitno sjeckanim jabukama i celer. Ispuniti s biljnim uljem, soli za okus. Pospite nasjeckanim koprom.

Salata od svježeg kupusa i repe

Zahtijeva: 300 g kupusa, 150 g repe, 2 žlice. l. sok od limuna, 2 žlice. l. kiselo vrhnje ili biljnog ulja, 1 žlica. l. sitno sjeckani peršin, soli za okus.

priprema

Rasturati kupus, repa rešetki. Pomiješajte kupus i repu, pospite sokom od limuna, začinite kiselim vrhnjem ili biljno ulje, pospite sitno nasjeckanog bilja, sol.

Salata od kupusa, mrkve i jabuke

Zahtijeva: 300 g kupus, mrkva 200 g, 150 g jabuke, 3 žlice. l. kiselo vrhnje ili 2 žlice. l. biljno ulje, sol za okus, 1 tbsp. l. kopar.

priprema

Uništiti kupus, dodati ribani na grubo dobiva veća mrkve i jabuke, kiselo vrhnje ili biljnog ulja, promiješati i posuti usitnjenog kopra i soli.

Vinaigrette s morskom kelja

Zahtijeva: 200 g ukiseljeno alge, 250 g mrkve, 200 g repe, 400 g, 200 g krumpira krastavac, 100 g luk, 2-3 žlice. l. biljno ulje, 1 žlice. l. sok od limuna, 2 žlice. l. sjeckani peršin, sol i papar na okus.



priprema

Skuhajte krumpir, mrkva i repa, izrezati u male komadiće. Luk sitno sjeckani, pomiješana s sjeckani krastavac, krumpir, mrkva, cikla i kiseli alge. Haljina salata s biljnim uljem, pospite nasjeckanim peršinom, prelijte sok od limuna, sol i papar na okus i dobro miješati.

Pikantna salata od kupus, luk i češnjak

Zahtijeva: 300 g bijelog kupusa, 1 luk, češnjaka 1-2, 2-3 žlice. l. biljno ulje, 1-2 žlice. l. sitno sjeckani kopar i peršin, soli za okus.

priprema

Kupus sitno nasjeckajte, samljeti sa soli i ostaviti 40-50 minuta. Zatim dodajte sitno sjeckani luk, protisnuti ili nasjeckani češnjak, nasjeckani kopar i peršin, začinite biljnog ulja, soli na okus.

Vinaigrette s lignjama

Zahtijeva: 300 g lignje, 350 g repe, 350 g krumpira, mrkva 150 g, 100 g krastavaca, 100 g luk, 4 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sjeckani peršin, papar i sol za okus.

priprema


Kuhati lignje i narežite na male komadiće. Kuhati krumpir, repa i mrkva, cool, izrezati u male komadiće. Fino nasjeckajte krastavac i pomiješati sa sitno sjeckani luk, lignje, krumpir, mrkva i repa. Izmiješati dobro, sezona sa biljnim uljem i pospite nasjeckanim peršinom, soli na okus.

Salata od graška

Zahtijeva: 100 g konzerviranog graška, 300 g kupusa, 1 luk, 1 jaje, 2 žlice. l. sjeckani peršin, 4-5 čl. l. kiselo vrhnje, soli za okus.

priprema

Fino nasjeckajte luk i isperite. Kupus nasjeckati, samljeti sa soli i ostaviti 30-40 minuta, ocijedite i pomiješajte sa lukom, grašak, sjeckani jaja, kiselo vrhnje, pospite nasjeckanim peršinom. Put soli na okus.

Morski kupus salata sa jajima

Zahtijeva: 200 g alge (marinirana) 1-2 kuhana jaja, 2 žlice. l. sjeckani peršin, 2 jušne žlice. l. majoneza, soli za okus.

priprema

Jaja izrezati na komade, dodajte mariniranu more kupus i nasjeckani peršin, začinite majonezom i dobro izmiješati.

krumpir gulaš

Zahtijeva: 700 g krumpira, 250 g luk, 4-5 Art. l. biljno ulje, 1 žlice. l. pasta od rajčice, lovorov list 1, 2 žlice. l. sjeckani peršin i kopar, sol i papar na okus.

priprema

Luk sijeku se u prstene i pržiti u biljnom ulju, doda se grubo sjeckani krumpir i prženje još 10-15 minuta. Zatim dodajte lovor, rajčica, preliti vruću vodu, sol i papar i kuhajte na laganoj vatri dok ne bude spremno. Poslužite posuto nasjeckanim peršinom i koprom.

Knedlice od krumpira s mesom

Zahtijeva: 700 g krumpira, 150 g brašna, jaja, 2-3 250 g govedine, luk 1, 2 žlice. l. biljno ulje, 2 jušne žlice. l. sitno sjeckani peršin i kopar, kiselo vrhnje, sol i papar na okus.

priprema

Meso nadjev i pržiti s sjeckani luk, sol i papar na okus. Krumpir kuhan u ljusci, oguliti i nadjev. Dodati jaja, brašno, sol i mijesiti tijesto. Razvaljajte debljine prsta (oko 1 cm) i reže na kriške (ili staklene kalupe).

Na svaki komad mesa stavite nadjev i oblikuju u okruglice. Stavite okruglice u kipuću vodu i kuhati oko 15-20 minuta. Poslužite vruće, prelijte kiselim vrhnjem, pospite nasjeckanim peršinom i koprom.

Predjelo od repe

Zahtijeva: 150 g repe, 2 žlice. l. sitno sjeckani luk, 3 žlice. l. natopljene brusnice 1-2 žlice. l. biljno ulje, sol za okus.

priprema

Kuhati repu i rešetke, pomiješati s lukom i brusnice pour biljno ulje, sol za okus.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Recepti za bolesti probavnog sustavaRecepti za bolesti probavnog sustava
Recepti vegetarijanskih sendvičaRecepti vegetarijanskih sendviča
Kuhanje obroka za djecu od jedne do tri godineKuhanje obroka za djecu od jedne do tri godine
Recepti za bolesti živčanog sustavaRecepti za bolesti živčanog sustava
Recepti za salate s odvojenim hraneRecepti za salate s odvojenim hrane
Recepti za bolesti mokraćnog sustavaRecepti za bolesti mokraćnog sustava
Recepti Predjela i salate u bolestima srca i krvnih žilaRecepti Predjela i salate u bolestima srca i krvnih žila
Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilostiRecepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
Salata sa zasebnim snageSalata sa zasebnim snage
Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilostiRecepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
» » » Recepti za bolesti mišićno-koštanog sustava
© 2020 GuruHealthInfo.com