Zdrav način života i prevenciju kongenitalne malformacije

Siječnja u SAD-u proglašen nacionalnim mjesec rođenja grešaka prevencije (Nacionalni urođene defekte Prevencija mjesec).

U siječnju 2015. američki stručnjaci će objaviti broj članaka posvećenih prevenciji porođajnih defekata.

Idealno vrijeme za podsjetiti naše društvo ovog strašnog problema i podizanje svijesti roditelja.

Kongenitalne malformacije (CDF) - velika grupa patoloških stanja koja mogu utjecati na gotovo bilo koji dio tijela. Neki od njih, kao što su rascjep usne, vrlo lako dijagnosticira svom izgledu. Drugi, uključujući srčane greške i gubitka sluha, može se otkriti samo u posebnim ankete.

Svake godine u SAD-u, zemlji s populacijom od 320 milijuna ljudi, zabilježeno 120 tisuća kongenitalne malformacije. Ponder: jedan slučaj svakih 4,5 minuta. 1 od 33 djece u ovoj zemlji je rođena s kongenitalnim malformacijama. Udio CDF je 20% smrtnih slučajeva dojenčadi.

Prema ožujku Dimes, prirođene malformacije, ne samo smanjiti kvalitetu ljudskog života, ali i vrlo skupim za obitelji i države. Svake godine u Sjedinjenim Američkim Državama samo na troškove bolničke povezane s liječenja i njege pacijenata s PPS, premašuje 2,6 milijardi $.

Kongenitalne malformacije su teško predvidjeti, a može biti uzrokovan brojnim čimbenicima u različitim fazama trudnoće. Nasljeđe, majka života, okoliš, hrana, lijekovi - sve to utječe na rizik od malformacija.

Ovdje su deset od najčešćih prirođenih mana u Sjedinjenim Američkim Državama (prema CDC):

sadržaj

Prevencija kongenitalne malformacije
Rast strategija

1. plan unaprijed trudnoći
2. izbjegavajte zagađivač
3. napravite izbor u korist zdravog načina života
4. posavjetujte se s liječnikom
Što bi čovjek?

Downov sindrom: 6037 slučajeva godišnje
Rascjep nepca (sa ili bez rascjepa usne): 4437 slučajeva godišnje
Rascjepom nepca bez rascjepa usne: 2.651 slučaja godišnje
AV septuma defekt: 1.871 slučaja godišnje
Odsutnost ili malformacije rektuma i / ili debelog crijeva: 1952 slučajeva godišnje
Gastroshize (trbušni zid abnormalnost): 1871 slučaja godišnje
Tetralogija od Fallot (kombinacija srčanih mana): 1657 slučajeva godišnje
Spina bifida bez anencefalija: 1460 slučajeva godišnje
Hipoplazija gornjih ekstremiteta: 1454 slučajeva godišnje
Prenošenje velikih arterija: 1252 slučajeva godišnje

Prevencija kongenitalne malformacije

„Prirođene malformacije imati snažan fizički i emocionalni utjecaj ne samo na bolesno dijete, ali i za sve one oko njega,” - rekao je dr Colin Boyle (Coleen Boyle), direktor Nacionalnog centra rođenja oštećenja i poremećaja u razvoju.

Stoga, prevencija prirođenih malformacija može biti od velike koristi društvo i sustav zdravstvene zaštite u razvijenim zemljama, koja je već preopterećena s rapidno starenje stanovništva. Stručnjaci kažu da je razlog za 60% malformacija ostaje misterija, pa istraživači i liječnici ispred puno posla.

„Iako nisu svi urođene mane može spriječiti, postoji nekoliko koraka u kojima svaka žena može povećati šanse da zdravo dijete. Na primjer, redovite posjete liječniku i folne kiseline preporučenoj dozi (400 mcg) svaki dan prije začeća i tijekom trudnoće „- prisjeća se Leslie Béres (Leslie Béres), predsjednik Nacionalne mreže za prevenciju oštećenja ploda (NBDPN).

RAST strategija

To CDF strategija prevencije sastoji se od četiri ključne stvari koje se moraju uskladiti sa svake žene će postati majka.

Četiri boda u skraćenicu kako slijedi:

P (planiranje unaprijed): Planiranje trudnoće
A (izbjegavanje štetnih tvari): izbjegavanje štetnih tvari
S (izbor zdravog načina života): odlučiti za zdrav stil života
T (razgovor s liječnikom): konzultacije s liječnikom

Mi ćemo govoriti više o svakom od sljedećih točaka:

1. plan unaprijed trudnoći

Ako je trudnica želi roditi zdravu bebu, najbolje je da se pripremiti za trudnoću unaprijed. Većina urođene mane pojaviti u prva tri mjeseca trudnoće, kada su temelji intenzivno i formirao sve organe i tkiva Vašeg djeteta. Dakle, potrebno je stvoriti optimalne uvjete za poticanje svoje šanse.

Prema statističkim podacima Centra za nadzor i prevenciju bolesti, oko 50% trudnoća u ovoj zemlji nisu planirani. Stoga, stručnjaci preporučuju da sve žene u fertilnoj dobi slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Prvo, jesti namirnice bogate folnom kiselinom:

Šparoge (243 mikrograma po 1 šalicu)
Goveđa jetre (215 g 3 oz)
Crni grah (340 mikrograma po 1 šalicu)
Leća (338 g po 1 šalica)
Brokula (168 mikrograma po 1 šalicu)

Američki stručnjaci tvrde da folna kiselina je vrlo važna za zdravlje djeteta. Vitamin smanjuje vjerojatnost od defekata neuralne cijevi - teških poremećaja mozga i leđne moždine razvoja.

Zanimljiva činjenica: ako svaka trudnica u ranoj trudnoći dnevni unos 400 mikrograma folne kiseline, a zatim 70% od defekata neuralne cijevi moglo izbjeći.

Za poticanje potrošnje hrane bogate folnom kiselinom, FDA od 1996. uvela posebnu oznaku «obogaćen» za sve žitarice i mahunarke s visokim sadržajem ovog vitamina. Uz nastup na tržištu takvih poboljšanih varijanti uobičajeno hrane spina bifida frekvencija u SAD-u smanjio se za 36% i frekvencije anencefalija (nepotpunog formiranja mozga i lubanje) - 17%.

Drugo, važan korak u planiranju trudnoće genetičko savjetovanje. Genetika pomoći roditeljima da bolje razumiju svoje nasljednih bolesti i utvrditi vjerojatnost prijenosa na potomstvo. To je osobito potrebno ako vi ili vaš partner imate rodbinu s genetskim bolestima.

2. Izbjegavajte zagađivač

Za bilo kakve štetne tvari uključuju lijekove, alkohol, nikotin, kao i mnoge komponente kućanskih kemikalija, kozmetike i industrijskih toksina.

Kao što smo rekli, gotovo polovica svih trudnoća ne planira unaprijed, tako da dijete od prvih dana njegova razvoja mogu nehotice biti izloženi opasnim tvarima. Sve žene u fertilnoj dobi treba zapamtiti taj rizik i smanjiti svakodnevni kontakt sa štetnim tvarima.

Štetne tvari nisu uzrok kongenitalnih malformacija, već također može dovesti do preranog poroda, pobačaj ili iznenadne smrti dojenčeta (SIDS) sindrom. Oni mogu imati negativan utjecaj na zdravlje žena, uključujući mogućnost začeća u budućnosti.

Prema ožujku Dimes, pušenje tijekom trudnoće je odgovoran za 20% slučajeva rascjep nepca. Ako žena pušili prije nego što je saznala da je trudna, onda je najbolje rješenje je da se odmah prestati. To jasno povećava šanse da zdravo dijete.

Neki zanimanja povezana s kroničnim izlaganjem štetnim kemikalijama, uključujući i teškim metalima. Oni mogu biti opasne za zdravlje nerođenog djeteta. Ako imate bilo kakve sumnje, razgovarajte sa svojim liječnikom i pokušati promijeniti posao.

3. Napravite izbor u korist zdravog načina života

Treći pismo našeg plana. No, vrijednost to, možda, trebao biti prvi prioritet.

Dr Sioblan Dolan (Siobhan Dolan), medicinski savjetnik ožujku Dimes, kaže: „zdravstveno stanje majke prije i za vrijeme trudnoće ima izravan utjecaj na zdravlje njezina djeteta. Ima toliko stvari koje trudnica je u stanju učiniti kako bi svoje dijete u dobrom zdravlju. "

I doista, takve stvari jako puno. Za prevenciju oštećenja ploda i drugih problema u djeteta mora biti u skladu pravilnu prehranu, kontrolu tjelesne težine, vode sjedilački način života i liječenje kroničnih bolesti pravilno (npr dijabetes).

Statistike pokazuju da djeca čije majke su pretili su mnogo više vjerojatno da će doći na svijet s nizom prirođenih malformacija. Također, težine žene imaju povećan rizik od pobačaja i komplikacija tijekom porođaja.

Staviti na pravo dijeta - je glavni i vjerojatno najteži način za održavanje zdravlja. Vrlo teško se probiti i napraviti zdravu hranu tamo, odustajanja zavodljive „opasnosti”.

NBDPN stručnjaci tvrde da, za rađanje zdrave djece moraju imati u prehrani je više voća, povrća, cjelovitih žitarica, nemasnog mliječni proizvodi, mahunarke, perad i nemasno meso i zdrave biljne masti.

Dijabetes ako se ne kontrolira ispravno, također povećava rizik od kongenitalnih malformacija. Razina glukoze u krvi trudnica treba zadržati sat u granicama normale, inače može doći do komplikacija. Mnoge žene žive s tom bolešću nisu svjesni toga, tako da je važno da povremeno posjetite svog liječnika.

Gestacijski dijabetes ili gestacijski dijabetes - je poseban oblik dijabetesa koji se javlja u 2-10% trudnica. U tom stanju, gušterača majka žlijezda ne može proizvesti dovoljno inzulina kako bi se zadovoljile povećane potražnje. Zdrav način života (prehrana, tjelovježba, kontrola težine) se smanjuje rizik od gestacijskog dijabetesa u 2 puta (!), Kao što je izvijestio američki znanstvenici u listopadu 2014.

Neke infekcije koje se mogu podići tijekom trudnoće, također može uzrokovati kongenitalne malformacije:

Infekcije, spolno prenosive bolesti (klamidija, gonoreja, sifilis)
infekcija hrane (listerioze, salmoneloze)
Virusne infekcije (rubeola, gripa)

Rizik od tih bolesti može znatno smanjiti ako obratite pozornost na osobne higijene, uzimajući potrebne cijepljenja i da se izbjegne promiskuitet. Ako ste bolesni s nečim od ovog popisa, potencijalni rizik za dijete treba raspraviti sa stručnjakom.

4. Posavjetujte se s liječnikom

Strategija PAKT Zadnja točka. Redoviti odlasci liječniku i pomoći da planirate trudnoću, i izbjeći nepotrebno izlaganje štetnim tvarima, te da se pridruže zdravog načina života. Svi lijekovi koje ćete koristiti tijekom trudnoće treba raspravljati sa svojim liječnikom. Isto vrijedi i za biološki aktivnim dodacima.

Korištenje opijat u ranoj trudnoći udvostručuje rizik od djece s teškim oštećenjima srca, kao i neke druge lijekovi protiv bolova dovesti do stvaranja spine bifide i gastroshize (rupu u trbušnog zida). Za sve lijekove u ovom razdoblju s velikim oprezom!

Cijepljenje treba raspraviti s liječnikom. Neki cijepljenje je najbolje doći do trudnoće, kao što su cijepljenje protiv ospica, zaušnjaka i rubeole. Gripa cjepivo treba utrošiti tijekom određenih godišnjih doba. Istraživači tvrde da je trenutna cjepivo protiv gripe ne samo da ne šteti djetetu, ali i da ga zaštiti od ove bolesti i njegovih opasnih posljedica. A od zaštite gripe može biti do 6 mjeseci starosti.

Važan dio planiranja trudnoće treba biti istraživanje obiteljske povijesti oca i majke. To je najbolje učiniti liječnik koji je sposoban da ispravno interpretira dostupne informacije o svojim rođacima. Nepoduzetan osoba može lako propustiti detalje koji će stvarno biti važno. Prema rezultatima liječnik vas može uputiti za konzultacije u genetici.

Što bi čovjek?

Status ljudi također igra ulogu u formiranju kongenitalnih malformacija u djece. Kako bi se osiguralo njihovo dijete zdravo i sretnu budućnost, otac mora pripremiti i promijeniti svoje živote unaprijed. Budućnost papa bi trebao prestati cigareta, ograničavanje konzumacije alkohola, jesti pravu.

U posljednjih nekoliko godina, strani medicinski časopisi puta su izvijestili da je dijeta i obiteljski aktivnosti očevih utjecati na rizik od kongenitalnih malformacija u djece. Nedavne studije su pokazale da muškarci prije začeća treba dobiti odgovarajuće količine folne kiseline. Postoje dokazi da muški pripadnici određene profesije (računalnih znanstvenika, frizeri, landscapers) iz nekog razloga, većina djece rođena s kongenitalnim malformacijama.

Iz toga slijedi da imamo mnogo ne znamo. Ali mi znamo da je zdrav način života, kasniji papa bi i njega i cijelu njegovu obitelj koristi. Oba roditelja je potrebno samo malo truda i nadati se najboljem.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan