Uputi nas CDC prevencije malformacija

Nisu svi urođene mane može spriječiti.

Ali, žena je u mogućnosti povećati vjerojatnost zdravo dijete s nekoliko jednostavnih promjena u načinu života i prehrane.

Vrlo je važno da radite u prvih nekoliko mjeseci trudnoće, jer je u tom razdoblju bilo je većina malformacija.

Ponekad se to dogodi, čak i prije trenutka kad žena sazna za njezinu trudnoću, tako da je zdrav životni stil treba provoditi ne samo na registraciju.

United States Centri za kontrolu bolesti i prevenciju stručnjaci preporučuju sljedeće korake kako bi se spriječilo malformacije:

1. uzeti 400 mikrograma folne kiseline dnevno.

sadržaj

1. uzeti 400 mikrograma folne kiseline dnevno.
2. nemojte piti alkohol tijekom trudnoće.
3. ne pušite i ne udišite dim duhana.
4. nemojte uzimati „ulice” droge.
5. budite oprezni s lijekovima.
6. prevencija zaraznih bolesti i cijepljenja.
7. dijabetes pod kontrolom.
8. pratite svoje težine.
9. posjetite svog liječnika redovito.

Folna kiselina - to je ista stvar kao vitamin B9 ili vitamin Sunca RDA ove tvari za prevenciju malformacija od 400 mikrograma (0,4 mg). Ako neposredno prije začeća i tijekom prvih tjedana trudnoće u majčinoj krvi nije dovoljno ovog vitamina, povećava rizik od ozbiljnih urođenih defekata neuralne cijevi (spina bifida) i mozga (anencefalija). Mi samo napomenuti jednu zanimljivu činjenicu: učestalost anencefalija u SAD-u pala je za 27% nakon što je zemlja počela popularizirati folnu kiselinu tijekom trudnoće.

2. Nemojte piti alkohol tijekom trudnoće.

Kada žena konzumira alkohol, otrovne tvari oslobađaju u tijelu fetusa. Alkohol i njegovi proizvodi iz krvi majke lako prodiru kroz barijeru. Ne Studija još nije uspostavljena norma alkohola, koji je bio „apsolutno siguran” da fetus. Svaki dio alkohola u trudnoći može dovesti do ozbiljnih posljedica, ali je rizik može biti različit. Tu je i nema sigurno vrsta alkohola - piva ili vina može naškoditi djetetu, kao i jake viskija. Nema sigurno razdoblje trudnoće, kada možete piti bez rizika od komplikacija. Konzumacija alkohola tijekom trudnoće povezana je s povećanim rizikom od različitih malformacija, a tzv sindromom fetalnog alkohola (FAS).

3. Ne pušite i ne udišite dim duhana.

opasnosti od pušenja tijekom trudnoće ne može se podcijeniti. Pušenje može dovesti do preranog poroda, niske težine novorođenčadi, nekim malformacije (rascjep nepca i rascjep usne) i smrt fetusa. Čak i rabljeni dim kod kuće ili na poslu stavlja nerođeno dijete u ozbiljnoj opasnosti. Za ženu koja je saznao njezine trudnoće, najbolji način - odmah prestati. I idealno žena u reproduktivnoj dobi ne bi trebali dirati cigaretu.

4. Nemojte uzimati „ulice” droge.

Žene koje koriste lijekove tijekom trudnoće, dijete je podvrgnut u najvećoj opasnosti. Oni su više puta povećava rizik od preranog poroda, niske bebe težine, pobačaja, malformacija. Na primjer, žene koje su uzimale kokain, dijete može biti rođeno s abnormalnostima udova, srca i urogenitalnog trakta. Važno je da žena ne „skliznuo” i nakon rođenja, kao i većina lijekova u majčino mlijeko i njihovih učinaka na razvoj organizma djeteta može biti pogubno. Ako imate problema s drogom, bolje je zatražiti pomoć od liječnika prije planiranog začeća.

5. Budite oprezni s lijekovima.

Uzimanje određenih lijekova tijekom trudnoće mogu uzrokovati urođene mane, ali sigurnost većine lijekova još uvijek slabo razumio, pa uputama proizvođača ograničeni na sažet tekst. Ako ste trudni i potrebno poduzeti određene lijekove, konzultirajte svog liječnika. To vrijedi i za droge i biljni lijekovi, i dodatke prehrani.

Ako se tijekom trudnoće slučajno uzmete bilo koji lijek, posavjetujte se sa stručnjakom i naučiti moderne informacije temeljene na dokazima o toj temi. Najpotpuniji i pouzdanih podataka o učincima lijekova na fetus i danas pruža američki FDA, koji ima posebnu klasifikaciju lijekova u trudnoći (kategorija A, B, C, D, X N). Prije donošenja odluke o sudbini svoga djeteta ne ograničava svoje mišljenje jednog liječnika i uzeti problema prikupiti što više pouzdanih informacija i slušati alternativnim pogledima.

6. Prevencija zaraznih bolesti i cijepljenja.

Neke zarazne bolesti da je žena bolesna tijekom trudnoće može naškoditi djetetu. Među najopasnijim infekcije citomegalovirusom (CMV), herpes, rubeole, toksoplazmoza, klamidija i drugi. No, čak i banalne gripe može biti opasno za vrijeme trudnoće. Za prevenciju nekih uobičajenih infekcija, cijepljenje se preporučuje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o sigurnosti pojedinih cijepljenja u svom položaju.

7. dijabetes pod kontrolom.

Slabo kontrolirana dijabetes tijekom trudnoće povećava rizik od kvarova i drugih problema u djeteta. Dijabetes može uzrokovati komplikacije u majke. Dobra kontrola bolesti prije i za vrijeme trudnoće - temelj sprečavanje loših rezultata u majki s dijabetesom.

8. Pratite svoje težine.

Žene čiji je BMI veći od 30 prije začeća su na visokim rizikom za komplikacije trudnoće. Pretilost u žena i utječe na učestalost kongenitalnih malformacija koje su se pokazale studije velikih razmjera. Ako ste pretili, najprije uživati smanjenje težine, a zatim planiraju dijete.

9. Posjetite svog liječnika redovito.

Svaka žena treba vidjeti liječnika i testiraju, a onda planirati trudnoću. To se posebno odnosi na one koji imaju kronične bolesti. Važno je biti provjereni od strane liječnika na rasporedu tijekom trudnoće prolaze kroz screening (ultrazvuk, analiza krvi), koji je usmjeren na pravovremeno otkrivanje teških malformacija.

Trudnoća može biti stresno. Spoznaja da ste učinili sve što je moguće za zdravlje vašeg djeteta će vam pomoći nositi se s anksioznosti i nesigurnosti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan