Planirate trudnoću i kako bi se smanjio rizik za dijete?

Video: Catherine Pomerantseva - Genetska dijagnostika i planiranje obitelji

sadržaj

Video: catherine pomerantseva - genetska dijagnostika i planiranje obitelji
Nosimo zdravog načina života tijekom trudnoće

Vježbe.
Pušenje.
Alkohol.
Lijekovi.
Toksina.
Psihološki stres.
Kronične bolesti.
Zdrava težina.
Multivitamini.
Imunizacija.

Iako savršen ishod trudnoće ne može jamčiti, pri planiranju trudnoće i roditeljima, a liječnik može učiniti mnogo kako bi se smanjili tzv mijenjati rizici - rizici na koje smo u mogućnosti utjecati.

Stručnjaci Kanadski servis Motherisk govoriti o sličnim rizicima i situacijama tijekom trudnoće.

Rizici uključuju:

• Optimizacija buduće majke na dijete.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
• Redovito vježbanje.
• odvikavanje od pušenja, alkohola i droge.
• Pažljivo praćenje kroničnih bolesti.
• uzimanje multivitaminsko folnom kiselinom.
• ispravan način rada i odmora.
• pravodobno cijepljenje.

Zdrave mlade žene rizik od lošeg ishoda trudnoće je općenito vrlo niska, ali kada planirate trudnoću, to nikada ne boli eliminirati razne biomedicinskih, ponašanju i socijalnih rizika - to je pozitivan utjecaj na zdravlje majke i djeteta.

Nosimo zdravog načina života tijekom trudnoće

U idealnom slučaju, žena treba živjeti zdrav stil života cijelo vrijeme, a ne samo nakon odluke da imaju djecu. Brojna znanstvena djela američkih, kanadskih i europskih istraživača pokazali su da je uravnotežena prehrana, redovito vježbanje, izbjegavanje štetnih navika, izbjegavajući rad s otrovnim tvarima i smanjenje stresa se smanjio rizik od dobivanja djece sa poremećajima.

Vježbe.

Dnevni aerobna tjelovježba za 30-60 minuta kako bi se održavati normalno stanje dišnog i kardiovaskularnog sustava, poboljšati ukupnu oblik i pomoći žena pripremiti za fizičke promjene tijekom trudnoće.

Vježba također može poboljšati mentalno zdravlje i smanjiti stres povećanjem razine endorfina i smanjuje razinu kortizola (Rimmele U., Selier R., 2008.).

Pušenje.

Pušenje se povezuje sa smanjenom plodnošću i siromašnih ishodima trudnoće, uključujući i pobačaj, prerani porod i niske novorođenčadi težine (Američkog društva za reproduktivnu medicinu 2012.). Osim toga, pušenje povezana je s povećanim rizikom od sindroma iznenadne smrti djeteta (Mitchell R., J. Elerad, 2006). prije 5 godina došlo je dokazano veza između pušenja i rođenja djece s rascjepom nepca (Lie R., Wilcox A., 2008).

Ovi učinci smatraju se ovisna o dozi. Žene koje su pušile više od 10 cigareta dnevno, podvrgnuti svoje potomstvo najveća prijetnja. Od pušenja - je promjenjivi faktor da žene trebaju razgovarati sa svojim liječnikom liječenje ovisnosti o nikotinu, a tek onda razmišljati o trudnoći.

Alkohol.

Učinci alkohola na fetus ne samo negativno utjecati na ishod trudnoće, ali i može dovesti do razvoja cijelog niza poremećaja vezanih uz alkohol u djece: zaostajanje u rastu, deformacije lica, mikrocefalijom, mentalna retardacija, poremećaji u ponašanju (Pruett D., Waterman E. 2013).

Učinak alkohola na fetus su ovisne o dozi: upotreba više od 10 grama alkohola dnevno značajno povećava rizik od fetusa usporavanja rasta, nisku porođajnu težinu i prijevremenog poroda (Patra J., Bakker R., 2011).

Unatoč činjenici da je rijetka i umjereno konzumiranje nije bio povezan s ozbiljnim posljedicama za fetus u mnogim studijama, metodološke nedostatke tih znanstvenih radova staviti svoje rezultate u pitanje. Većina stručnjaka vjeruje da je danas drže da ne postoji „zajamčena sigurnost” doza alkohola za trudnice.

Lijekovi.

Smetnje trudna može utjecati lijek i zdravlje same majke, i na zdravlje djeteta. Studije pokazuju da kod trudnih narkomana povećava rizik od spolno prenosivih bolesti, odvajanje posteljice, fetalni restrikcijskih rasta, neonatalna sindrom ustezanja kod novorođenčeta, prirođene malformacije (Shankaran S., Lester B, 2007).

Kokaina, posebno, povezana je s povećanim rizikom od prijevremenog poroda, u prosjeku 3,4 puta, nisku porođajnu težinu od 3,7 puta veličine mismatch fetalnog gestacijsku dob - 3,2 puta (Gouin K., K. Murphy , 2011).

Toksina.

Brojni toksini iz okoline, kao što su teški metali, organska otapala, pesticidi, mogu povećati rizik od rođenja niske težine dojenčadi, intrauterinog usporavanja rasta, prijevremeni porod, kongenitalnih malformacija.

Potpuni prestanak izlaganja štetnim tvarima za moderne ljude može jednostavno biti nemoguće, ali treba izbjegavati aktivnosti i situacije koje povećavaju rizik.

Na primjer, žene koje konzumiraju velike količine morske ribe, treba znati da ona može sadržavati metil `- organometalnog spoj koji može negativno utjecati na fetalni razvoj mozga (Koren G., 2010). U zapadnim zemljama, kako bi se izbjegle takve situacije, čak i praksu mjerenja koncentracije žive u krvi žena koje planiraju trudnoću.

Psihološki stres.

U posljednjih nekoliko godina, gomilaju sve više i više dokaza da psihološki stres negativno utječe na ishod trudnoće. Majčinski biološki odgovor na stres, koja se izražava u povećane razine kateholamina i kortizola, može poremetiti normalan razvoj fetusa, prijevremenog porođaja i uzrokovati druge komplikacije (Hobel C, Goldstein A., 2008).

Dakle, za žene s već postojećim psihološkim ili psihijatrijskim problemima vrlo je važno tražiti profesionalni savjet prije nego što planirate trudnoću, čak i ako oni misle da je problem pod kontrolom.

Kronične bolesti.

Žene često misle rođenja djece u dobi od 30 godina, mnogi već imaju neku vrstu kronične bolesti: dijabetes, reumatoidni artritis, epilepsiju, hipertenzija, i drugi.

Nekontrolirano bolesti u majke povezana s lošim ishodom trudnoće, tako da je vrlo važno da se konzultirati sa svojim liječnikom prije nego što planirate trudnoću, odaberite sigurna za fetalne medicine i drugih.

Žene koje su doživjele teške simptome toksičnosti su vjerojatno da će patiti od takvih problema i sljedeću trudnoću. sigurno mogućnosti za liječenje trudnica povraćanje treba raspravljati unaprijed sa svojim liječnikom.

Zdrava težina.

Pretilost - faktor koji smanjuje plodnost i produžiti razdoblje trudnoće (Ramlau-Hansen C., 2007.). Pretilost tijekom trudnoće povezana je s brojnim komplikacijama: pobačaj, hipertenzije, preeklampsije, gestacijski dijabetes, duboka venska tromboza, potreba za carskim rezom (Furbar C McGowan L., 2013.).

S jedne strane, pretile žene često rađaju bebe s makrosomije i kongenitalnih malformacija kao što su oštećenje neuralne cijevi. Istovremeno, žene koje su pothranjena su na povećan rizik od intrauterinog fetalnog zastoja rasta.

Multivitamini.

Folna kiselina u kombinaciji s drugim vitaminima, uzeta prije začeća i tijekom trudnoće smanjuje rizik od defekata neuralne cijevi i drugih malformacija fetusa (Goh Y., Bollana E., 2006).

U tu svrhu, svakodnevno trudnica trebali dobiti najmanje 400 mikrograma (0,4 mg), folnu kiselinu, a za žene s povećanim rizikom od ove doze može se podnijeti do 5 mg.

Za rizične skupine su:

• Žene koje su imale djecu s defektima neuralne cijevi.
• uzimati lijekove, antagoniste folne kiseline.
• Smanjena pothranjenosti.
• Bolesnici sa šećernom bolešću.
• Pušenje žene.

Vitamin A - je zasebna tema, jer višak retinol (10.000 UI dnevno ili više) može dovesti do fetalnih malformacija. U tom kontekstu najviše preferirani oblik vitamina A nije retinol i beta-karoten (Wilson R., J. Johnson, 2008).

Imunizacija.

U SAD-u i Kanadi, liječnici vjeruju da prije planiranja trudnoće, žena treba biti cijepljeno protiv sljedećih bolesti:

• boginje.
• Gripa.
• difterija.
• Hripavac.
• ospice.
• Rubeola.
• tetanus.
• Zaušnjaci.

Sve ove infekcije su potencijalno opasni za fetus. Boginje i ospice, prenosi tijekom trudnoće može izazvati teške urođene mane.

Nakon rutinske vakcinacije sa živom cjepivom preporuča da se suzdrže od začeća najmanje 4 tjedna, uzimajući u obzir teoretski rizik da virus može zaraziti fetus (Berghella V., 2010).

Gripa cijepljenje smanjuje rizik od komplikacija za majku i Pasivna zaštita novorođenog djeteta (Fiore A., Uyeki T., 2010). Isto se može reći i za neke druge cjepiva.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan